CET 轉 EST
一年中大部分時間，紐約比巴黎、柏林和羅馬慢六小時：法蘭克福下午 3:00 就是紐約上午 9:00。由於歐洲和美國在不同的星期日調整時鐘，每年 3 月約有三週、10 月底前後約有一週，時差只有五小時。
CET
Central European Time
--:--
現在 ·
EST
Eastern Time
--:--
現在 ·
Eastern Time · UTC+0
—
歐洲的下午，華爾街的早上
這兩大金融中心的重疊時段只有幾個小時。法蘭克福的 Xetra 與巴黎的 Euronext 交易到中歐時間下午 5:30，也就是紐約上午 11:30，因此跨大西洋交易最活絡的時段，是從美股開盤（CET 下午 3:30）到歐洲收盤之間。與美國客戶往來的歐洲公司通常把通話安排在下午 3:00 到 6:00，也就是美東時間上午 9:00 到中午。
從法蘭克福或巴黎直飛紐約需要八到九小時。如果歐洲時間上午 10:00 出發，抵達紐約時大約是中午 12:30 或下午 1:00，當天下午還趕得上會議。
時差只有五小時的那幾週
美國在 3 月的第二個星期日改用夏令時間，歐盟則要等到 3 月的最後一個星期日。在這三週內，柏林下午 3:00 的通話在紐約是上午 10:00，而不是上午 9:00。秋季時，歐洲在 10 月最後一個星期日恢復標準時間，美國則晚一週；2026 年這一週是 10 月 25 日到 11 月 1 日。
人們常整年都寫「CET」，但夏季的中歐其實是 CEST（UTC+2），紐約則是 EDT（UTC−4）。不論哪種情況，時差都是六小時。如果想看紐約這一端的換算，請參考 EST 轉 CET。
位於這些時區的城市
CET → EST速查表
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
| CET | EST |
|---|---|
| 00:00 | 18:00−1 |
| 01:00 | 19:00−1 |
| 02:00 | 20:00−1 |
| 03:00 | 21:00−1 |
| 04:00 | 22:00−1 |
| 05:00 | 23:00−1 |
| 06:00 | 00:00 |
| 07:00 | 01:00 |
| 08:00 | 02:00 |
| 09:00 | 03:00 |
| 10:00 | 04:00 |
| 11:00 | 05:00 |
| CET | EST |
|---|---|
| 12:00 | 06:00 |
| 13:00 | 07:00 |
| 14:00 | 08:00 |
| 15:00 | 09:00 |
| 16:00 | 10:00 |
| 17:00 | 11:00 |
| 18:00 | 12:00 |
| 19:00 | 13:00 |
| 20:00 | 14:00 |
| 21:00 | 15:00 |
| 22:00 | 16:00 |
| 23:00 | 17:00 |
- 目前時差
- EST 6 小時 慢於 CET
- 共同上班時間
- 0時–2時 CET
- 日光節約時間
- 兩個時區都會調整時鐘
今年的時鐘調整
- 2026年3月29日CET：時鐘撥快，UTC+1 → UTC+2
- 2026年10月25日CET：時鐘撥慢，UTC+2 → UTC+1
- 2026年3月8日EST：時鐘撥快，UTC−5 → UTC−4
- 2026年11月1日EST：時鐘撥慢，UTC−4 → UTC−5
這些時區的其他轉換
常見問題
- 法蘭克福下午 3 點是紐約幾點？
- 一年中大多數時候是紐約上午 9:00；在美國已實施夏令時間而歐洲尚未實施的那幾週，則是上午 10:00。
- 華爾街開盤是中歐時間幾點？
- 大多數日子是 CET 下午 3:30；在只有美國已調整時鐘的短暫期間，則是下午 2:30。
- 巴黎飛紐約要飛多久？
- 往西飛約八到八個半小時，往東飛則略短一些。
- 從歐洲打電話到紐約辦公室，最晚幾點打？
- 紐約約在美東時間下午 5:00–6:00 收盤，也就是中歐時間晚上 11:00 到午夜。大多數歐洲團隊在當地時間下午 6:00 或 7:00 前就會下班。
- 歐洲什麼時候只比紐約快五小時？
- 在 3 月的第二個星期日到最後一個星期日之間，以及 10 月最後一個星期日到 11 月第一個星期日之間。