EST 轉 UTC 時間換算
要把紐約時間換算成 UTC，11 月到 3 月加 5 小時，3 月到 11 月加 4 小時：美東下午 2:00 在冬季是 UTC 19:00，夏季是 UTC 18:00。冬季美東晚上 7:00 以後（夏季為晚上 8:00 以後）的時間，在 UTC 已經是隔天。
EST
Eastern Time
--:--
現在 ·
UTC
Coordinated Universal Time
--:--
現在 ·
Coordinated Universal Time · UTC+0
—
從美國東岸用 UTC 安排排程
身在紐約、波士頓或亞特蘭大的開發人員，常以 UTC 撰寫排程工作（cron job）、發布時段與資料庫維護時間，因為伺服器都是以 UTC 運作。若要讓工作「每個平日美東時間上午 6:00」執行，就無法寫成單一固定的 UTC 時間：冬季是 11:00 UTC，夏季則是 10:00 UTC。你可以每年調整兩次排程，或改用能辨識 America/New_York 時區的排程器。
從美國發布的全球性活動，常會同時標示兩種時間。聯準會在美東時間下午 2:00 公布政策聲明，國際讀者依季節會看到 18:00 或 19:00 UTC；亞洲市場則在各自的當地時間做出反應。
EST轉UTC對照表
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
| EST | UTC |
|---|---|
| 00:00 | 04:00 |
| 01:00 | 05:00 |
| 02:00 | 06:00 |
| 03:00 | 07:00 |
| 04:00 | 08:00 |
| 05:00 | 09:00 |
| 06:00 | 10:00 |
| 07:00 | 11:00 |
| 08:00 | 12:00 |
| 09:00 | 13:00 |
| 10:00 | 14:00 |
| 11:00 | 15:00 |
| EST | UTC |
|---|---|
| 12:00 | 16:00 |
| 13:00 | 17:00 |
| 14:00 | 18:00 |
| 15:00 | 19:00 |
| 16:00 | 20:00 |
| 17:00 | 21:00 |
| 18:00 | 22:00 |
| 19:00 | 23:00 |
| 20:00 | 00:00+1 |
| 21:00 | 01:00+1 |
| 22:00 | 02:00+1 |
| 23:00 | 03:00+1 |
重疊的上班時間（兩地皆為 9:00–17:00）
EST 18時–22時
日光節約時間
- Eastern TimeEST / EDT
冬季為 UTC−5，夏季為 UTC−4
US East Coast
- Coordinated Universal TimeUTC
無日光節約時間；全年相同 UTC+0
Worldwide reference
把美東截止時間換算成全球通用時間
如果你要為多國參與者舉辦線上活動、黑客松或申請梯次，請把美東截止時間換算成 UTC 後再公布。「3 月 31 日美東時間晚上 11:59」是 4 月 1 日 03:59 UTC（夏令時差），在歐洲和亞洲已經是隔天。清楚寫出 UTC 時間，可以避免參與者以自己所在時區解讀日期而提出申訴。
計算距離截止日還有幾天時也要同樣小心：日期天數計算是以日曆天數計算，請先確認兩個日期都在同一個時區。
這些時區的其他轉換
常見問題
- 美東下午 2 點是 UTC 幾點？
- 冬季（EST）是 19:00 UTC，夏季（EDT）是 18:00 UTC。
- 為什麼 3 月以後我的 UTC cron 排程會差一小時？
- 因為紐約的時差會變動，UTC 卻不會。設定在 11:00 UTC 的工作，冬季會在美東時間上午 6:00 執行，夏季則是上午 7:00。
- 美東晚上幾點以後在 UTC 就是隔天？
- 冬季是美東時間晚上 7:00，夏季是晚上 8:00，因為這些時刻都等於 00:00 UTC。
- 全球截止時間該用美東時間還是 UTC 公布？
- 公布 UTC 時間，必要時可在括號內附上美東時間。UTC 沒有日光節約時間，各國讀者都能據此換算。
- ET 和 EST 一樣嗎？
- ET（Eastern Time，美東時間）指紐約時鐘顯示的時間，冬季是 EST，夏季是 EDT。EST 嚴格來說只代表 UTC−5。