紐約時間

1883 年以前，美國每個城鎮都使用各自的太陽時，紐約的時鐘比波士頓慢約 12 分鐘。1883 年 11 月 18 日，鐵路公司改採四個標準時區，紐約人稱這天為「兩個正午的日子」，因為當天中午全市的時鐘被撥回約四分鐘，以配合西經 75 度子午線。直到 1918 年的《標準時間法》（Standard Time Act），國會才將時區正式立法，該法也首度引進日光節約時間。

現行的日光節約時間制度源自 2005 年的《能源政策法》（Energy Policy Act）。自 2007 年起，時鐘在 3 月第二個星期日凌晨 2:00 往前撥，在 11 月第一個星期日凌晨 2:00 往後撥，夏令時間比歐洲更長。2026 年的調整日期為 3 月 8 日和 11 月 1 日。

紐約證券交易所和那斯達克的交易時間為美東時間上午 9:30 至下午 4:00，多數辦公室的上班時間大約是 9:00 到 17:00。倫敦通常比紐約快五小時，所以開盤鐘聲在當地是下午 2:30，紐約上午 9:00 的會議對倫敦來說是下午 2:00。每年 3 月約有三週、10 月下旬約有一週，時差會縮小為四小時，因為美國和英國調整時鐘的星期日不同；這幾週請參考 EST 轉 GMT 對照表。

東京在美國夏季比紐約快 13 小時，冬季快 14 小時。因此紐約晚上 7:00 的會議，在東京是隔天早上 8:00 或 9:00，這也是跨太平洋會議常用的時段。洛杉磯全年比紐約慢三小時，所以曼哈頓午餐時間，西岸的同事才剛開始上班。

紐約位於北緯約 40.7°，日照時間的變化屬於中等。6 月夏至前後，太陽約在 5:25 升起，約 20:30 落下，白晝略多於 15 小時。12 月日出晚於 7:15，日落約在 16:30，白晝約 9 小時 15 分鐘。一年中最早的日落出現在 12 月初，而不是冬至當天，這是地球傾斜且呈橢圓形的公轉軌道造成的小小效應。