PST 轉 EST
太平洋時間全年都比東部時間晚三小時：洛杉磯上午 9:00 就是紐約中午 12:00。在下方選擇任一時間，即可查看對應的東部時間，跨日與夏令時間都會自動處理。
為什麼 PST 與 EST 永遠相差三小時
兩個時區都在同一天切換日光節約時間，也就是三月的第二個星期日與十一月的第一個星期日，所以時差始終不變：冬季是 PST（UTC−8）對 EST（UTC−5），夏季是 PDT（UTC−7）對 EDT（UTC−4）。大家全年仍習慣寫「PST」和「EST」，本頁也沿用這個習慣，但上方的時鐘會依你所選日期使用實際的時差。
三小時的時差，正是太平洋時間上午 9 點的站立會議在紐約會落在中午，而東部時間下午 5 點的截止時間在西岸只是下午 2 點的原因。亞利桑那州是太平洋側的例外：該州大部分地區全年使用山區標準時間，所以夏季鳳凰城與太平洋夏令時間相同，冬季則快一小時。
PST轉EST對照表
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
| PST | EST |
|---|---|
| 00:00 | 03:00 |
| 01:00 | 04:00 |
| 02:00 | 05:00 |
| 03:00 | 06:00 |
| 04:00 | 07:00 |
| 05:00 | 08:00 |
| 06:00 | 09:00 |
| 07:00 | 10:00 |
| 08:00 | 11:00 |
| 09:00 | 12:00 |
| 10:00 | 13:00 |
| 11:00 | 14:00 |
| PST | EST |
|---|---|
| 12:00 | 15:00 |
| 13:00 | 16:00 |
| 14:00 | 17:00 |
| 15:00 | 18:00 |
| 16:00 | 19:00 |
| 17:00 | 20:00 |
| 18:00 | 21:00 |
| 19:00 | 22:00 |
| 20:00 | 23:00 |
| 21:00 | 00:00+1 |
| 22:00 | 01:00+1 |
| 23:00 | 02:00+1 |
重疊的上班時間（兩地皆為 9:00–17:00）
PST 18時–23時
日光節約時間
- Pacific TimePST / PDT
冬季為 UTC−8，夏季為 UTC−7
US West Coast
- Eastern TimeEST / EDT
冬季為 UTC−5，夏季為 UTC−4
US East Coast
美國東西岸跨時區排程
朝九晚五的工作日重疊時段是太平洋時間上午 9:00 至下午 2:00，也就是東部時間中午至下午 5:00。東西岸分處兩地的團隊，通常會把會議安排在太平洋時間上午 10 點到下午 1 點之間，這樣就沒有人在吃午餐或準備下班。航班也是同樣的算法：早上 6:00 從 LAX 出發，飛行約五個半小時後，當地時間約下午 2:30 抵達紐約。
美國股市在東部時間上午 9:30 開盤，也就是太平洋時間上午 6:30；西岸交易員一年中大部分時間都在日出前就開始工作。電視直播和體育賽事標示為「8/7c」（東部／中部），在太平洋側依時鐘晚三小時播出，所以西岸觀眾常常先在社群媒體上看到東岸的比賽結果。
這些時區的其他轉換
常見問題
- PST 比 EST 晚 3 小時嗎？
- 是的。太平洋時間在每個季節都比東部時間慢三小時，因為兩個時區在相同的日期實施日光節約時間。洛杉磯的中午 12 點，就是紐約的下午 3:00。
- PST 上午 9 點是 EST 幾點？
- 太平洋時間上午 9:00 是東部時間中午 12:00。本頁的對照表列出了一天中的每個整點。
- 夏天時 PST 與 EST 的時差會改變嗎？
- 不會。夏季兩個時區分別是 PDT（UTC−7）和 EDT（UTC−4），仍然相差三小時。轉換器會依你選擇的日期使用正確的夏季或冬季時差。
- 哪些州使用太平洋時間？
- 加州、華盛頓州、內華達州、奧勒岡州大部分地區，以及愛達荷州北端。東部時間涵蓋美國大約東部三分之一的地區，從緬因州到佛羅里達州，西至密西根州與喬治亞州。
- 為什麼行事曆邀請顯示的時間不一樣？
- 行事曆應用程式以 UTC 儲存活動，並依每個人所在的當地時區顯示。如果邀請的時間看起來不對，請檢查主辦人建立活動時裝置設定的時區是否正確，而不是標題中輸入的時間。