AEST 轉 EST
北半球冬季時，雪梨比紐約快 16 小時；北半球夏季時快 14 小時；春秋兩季有幾週只有其中一座城市實施夏令時間，這時快 15 小時。雪梨週一上午 9:00，在 1 月是紐約週日下午 5:00，在 7 月則是紐約週日晚上 7:00。
AEST
Australian Eastern Time
--:--
現在 ·
EST
Eastern Time
--:--
現在 ·
Eastern Time · UTC+0
—
一年之中有三種不同的時差
新南威爾斯、維多利亞、澳洲首都領地與塔斯馬尼亞會在 10 月第一個星期日改用日光節約時間（AEDT，UTC+11），並於 4 月第一個星期日改回 AEST（UTC+10）。紐約則在 3 月第二個星期日與 11 月第一個星期日切換。因此時差一年有四段：11 月上旬到 3 月中旬為 16 小時，3 月中旬到 4 月上旬為 15 小時，4 月上旬到 10 月上旬為 14 小時，10 月上旬到 11 月上旬又是 15 小時。
布里斯本的情況比較特殊。昆士蘭不實施日光節約時間，所以布里斯本一直是 UTC+10，在北半球冬季比紐約快 15 小時，夏季則快 14 小時。澳洲人在 12 月說「AEST」時，可能指布里斯本的時間，也可能泛指雪梨的時間，但雪梨實際上用的是 AEDT。
澳洲證交所開盤時，華爾街已收盤進入夜晚
澳洲證券交易所的交易時間為雪梨時間上午 10:00 到下午 4:00。1 月時，對應紐約前一天晚上 6:00 到午夜；7 月則是晚上 8:00 到凌晨 2:00。華爾街下午 4:00 收盤，換算成雪梨時間，1 月是隔天早上 8:00，7 月是早上 6:00，所以澳洲投資人起床就能看到美股結果。
體育賽事也依同樣的時間運作。墨爾本澳洲網球公開賽的夜間賽事在 1 月於當地時間晚上 7:00 開打，也就是紐約的凌晨 3:00。如果是由紐約方安排的會議，請開啟紐約對雪梨時間頁面。
位於這些時區的城市
AEST → EST速查表
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
| AEST | EST |
|---|---|
| 00:00 | 09:00−1 |
| 01:00 | 10:00−1 |
| 02:00 | 11:00−1 |
| 03:00 | 12:00−1 |
| 04:00 | 13:00−1 |
| 05:00 | 14:00−1 |
| 06:00 | 15:00−1 |
| 07:00 | 16:00−1 |
| 08:00 | 17:00−1 |
| 09:00 | 18:00−1 |
| 10:00 | 19:00−1 |
| 11:00 | 20:00−1 |
| AEST | EST |
|---|---|
| 12:00 | 21:00−1 |
| 13:00 | 22:00−1 |
| 14:00 | 23:00−1 |
| 15:00 | 00:00 |
| 16:00 | 01:00 |
| 17:00 | 02:00 |
| 18:00 | 03:00 |
| 19:00 | 04:00 |
| 20:00 | 05:00 |
| 21:00 | 06:00 |
| 22:00 | 07:00 |
| 23:00 | 08:00 |
- 目前時差
- EST 15 小時 慢於 AEST
- 共同上班時間
- 平日沒有重疊的上班時間，其中一方得提早到 9:00 之前或延後到 17:00 之後。
- 日光節約時間
- 兩個時區都會調整時鐘
今年的時鐘調整
- 2026年4月5日AEST：時鐘撥慢，UTC+11 → UTC+10
- 2026年10月4日AEST：時鐘撥快，UTC+10 → UTC+11
- 2026年3月8日EST：時鐘撥快，UTC−5 → UTC−4
- 2026年11月1日EST：時鐘撥慢，UTC−4 → UTC−5
這些時區的其他轉換
常見問題
- 為什麼雪梨與紐約的時差經常改變？
- 兩地都實施日光節約時間，但分別在一年中相反的半年，切換的星期日也不同。因此在一年中的不同時期，時差會分別是 16、15 和 14 小時。
- 澳洲證交所（ASX）開盤是紐約時間幾點？
- 雪梨上午 10:00 開盤，在 1 月是紐約前一天晚上 6:00，7 月則是晚上 8:00。
- 布里斯本和雪梨的時間一樣嗎？
- 只有 4 月到 10 月才一樣。昆士蘭沒有日光節約時間，所以從 10 月第一個星期日到 4 月第一個星期日，布里斯本比雪梨慢 1 小時。
- 澳洲網球公開賽夜間場次是美國東岸時間幾點？
- 1 月墨爾本晚上 7:00 的夜間賽事，對應美東時間同一天凌晨 3:00 開始。