GMT 轉 PST
一年中大部分時間，加州比倫敦慢八小時：倫敦下午 5:00 是洛杉磯上午 9:00。三月以及十月下旬前後會有幾週時差縮短為七小時，因為美國和英國調整時鐘的日期不同。
GMT
Greenwich Mean Time
--:--
現在 ·
PST
Pacific Time
--:--
現在 ·
Pacific Time · UTC+0
—
- 目前時差
- PST 8 小時 慢於 GMT
- 共同上班時間
- 平日沒有重疊的上班時間，其中一方得提早到 9:00 之前或延後到 17:00 之後。
- 日光節約時間
- 兩個時區都會調整時鐘
GMT轉PST，逐小時對照
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
- 00:0016:00−1
- 01:0017:00−1
- 02:0018:00−1
- 03:0019:00−1
- 04:0020:00−1
- 05:0021:00−1
- 06:0022:00−1
- 07:0023:00−1
- 08:0000:00
- 09:0001:00
- 10:0002:00
- 11:0003:00
- 12:0004:00
- 13:0005:00
- 14:0006:00
- 15:0007:00
- 16:0008:00
- 17:0009:00
- 18:0010:00
- 19:0011:00
- 20:0012:00
- 21:0013:00
- 22:0014:00
- 23:0015:00
主要商業城市組合中重疊時段最短的一組
相差八小時，讓倫敦和美國西岸幾乎沒有共同的上班時間。倫敦下午 5:00 下班時，舊金山和西雅圖才剛上午 9:00 開始上班。與灣區夥伴合作的倫敦公司，大多把會議排在英國時間下午 4:00–6:00，也就是太平洋時間上午 8:00–10:00。再晚的話，倫敦那邊就已經是晚上了。
與矽谷投資人往來的英國科技公司，以及承接好萊塢電影的倫敦後期製作公司，每天都得面對這個時差。常見的做法是非同步交接：倫敦在一天結束時寄出意見，加州在午餐前回覆，隔天早上倫敦就能看到答覆。
時差何時為七小時
美國在 3 月第二個星期日撥快時鐘，比英國 3 月最後一個星期日早三週。這幾週洛杉磯採用 PDT（UTC−7），倫敦仍是 GMT（UTC+0），相差七小時，所以倫敦下午 4:00 的會議在加州是上午 9:00，而不是上午 8:00。10 月最後一個星期日到 11 月第一個星期日之間，這個七小時的時差也會出現一週。
從希斯洛機場直飛洛杉磯國際機場（LAX）約需十一小時，所以中午出發，當天下午中段就會抵達洛杉磯。想查詢更多時區組合，請參考時區轉換器。
今年的時鐘調整
- 2026年3月29日GMT：時鐘撥快，UTC+0 → UTC+1
- 2026年10月25日GMT：時鐘撥慢，UTC+1 → UTC+0
- 2026年3月8日PST：時鐘撥快，UTC−8 → UTC−7
- 2026年11月1日PST：時鐘撥慢，UTC−7 → UTC−8
位於這些時區的城市
Pacific Time PST
這些時區的其他轉換
常見問題
- 倫敦下午 5 點是洛杉磯幾點？
- 一年中大部分時間是洛杉磯上午 9:00；在美國已實施夏令時間、英國尚未實施的那幾週，則是上午 10:00。
- 英國和加州的上班時間有重疊嗎？
- 幾乎沒有：大約只有一小時，也就是倫敦時間下午 4:00–5:00（太平洋時間上午 8:00–9:00）。多數團隊會延長其中一方的工作時間，創造出兩小時的重疊時段。
- 倫敦飛洛杉磯要多久？
- 往西直飛約十一小時；反方向因為順風，時間會稍短一些。
- 為什麼倫敦和加州的時差有時是七小時？
- 兩國切換夏令時間的星期日不同，春季相差三週，秋季相差一週。
- 英國全境都使用同一個時區嗎？
- 是的。英格蘭、蘇格蘭、威爾斯和北愛爾蘭冬季都使用 GMT，夏季使用 BST。