MST 轉 PST 時間換算
丹佛與猶他州全年都比太平洋時間快一小時：鹽湖城下午 3:00 就是舊金山下午 2:00。鳳凰城則冬季相差一小時、夏季沒有時差，因為亞利桑那州不實施日光節約時間。
MST
Mountain Time
--:--
現在 ·
PST
Pacific Time
--:--
現在 ·
Pacific Time · UTC+0
—
一條公路上的三種時間
I-15 公路比任何地圖都更能說明山區時間與太平洋時間的差異。從猶他州聖喬治往南開，會先穿過亞利桑那州的一角，再從梅斯基特進入內華達州。夏季時，猶他州採用 MDT（UTC−6），亞利桑那州與內華達州則都是 UTC−7，所以手機會在猶他州與亞利桑那州的邊界換時間。冬季時，猶他州與亞利桑那州同為 UTC−7，內華達州是 UTC−8，換時間的地點就變成亞利桑那州與內華達州的邊界。
從鹽湖城開車到拉斯維加斯同樣約需六小時，不論哪個季節，抵達時鐘面上的時間都會比實際經過的時間「早」一小時。
山區時區團隊與美西客戶合作
丹佛與猶他州已成為許多公司的據點，這些公司以成本較低的地點服務加州與太平洋西北地區。山區時間早上 9:00 開始上班時，西岸才 8:00，因此山區團隊常把內部工作排在前面，並保留山區時間 10:00 AM–5:00 PM 給客戶會議（太平洋時間 9:00 AM–4:00 PM）。
山區時間 10:00 AM 的站立會議是太平洋時間 9:00 AM，太平洋時間 4:00 PM 的下班前檢討會，在丹佛則是 5:00 PM。如果需要反向換算，PST 轉 MST 會從西岸的角度說明亞利桑那州與愛達荷州的時區差異。
位於這些時區的城市
Mountain Time MST
Pacific Time PST
MST → PST速查表
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
| MST | PST |
|---|---|
| 00:00 | 23:00−1 |
| 01:00 | 00:00 |
| 02:00 | 01:00 |
| 03:00 | 02:00 |
| 04:00 | 03:00 |
| 05:00 | 04:00 |
| 06:00 | 05:00 |
| 07:00 | 06:00 |
| 08:00 | 07:00 |
| 09:00 | 08:00 |
| 10:00 | 09:00 |
| 11:00 | 10:00 |
| MST | PST |
|---|---|
| 12:00 | 11:00 |
| 13:00 | 12:00 |
| 14:00 | 13:00 |
| 15:00 | 14:00 |
| 16:00 | 15:00 |
| 17:00 | 16:00 |
| 18:00 | 17:00 |
| 19:00 | 18:00 |
| 20:00 | 19:00 |
| 21:00 | 20:00 |
| 22:00 | 21:00 |
| 23:00 | 22:00 |
- 目前時差
- PST 1 小時 慢於 MST
- 共同上班時間
- 19時–2時 MST
- 日光節約時間
- 兩個時區都會調整時鐘
今年的時鐘調整
- 2026年3月8日MST：時鐘撥快，UTC−7 → UTC−6
- 2026年11月1日MST：時鐘撥慢，UTC−6 → UTC−7
- 2026年3月8日PST：時鐘撥快，UTC−8 → UTC−7
- 2026年11月1日PST：時鐘撥慢，UTC−7 → UTC−8
這些時區的其他轉換
常見問題
- 山區時間下午 3 點是加州幾點？
- 山區時間為丹佛或鹽湖城時，加州是下午 2:00。夏季在鳳凰城，下午 3:00 時加州也是下午 3:00。
- 為什麼夏天經過猶他州與亞利桑那州州界時，手機時間會改變？
- 猶他州實施日光節約時間，亞利桑那州不實施，所以夏季兩地相差一小時。冬季兩地時間相同，換時間的地點則移到內華達州邊界。
- 鹽湖城比西雅圖快一小時嗎？
- 是的，全年都是。猶他州與華盛頓州都依美國相同的日期實施日光節約時間。
- 丹佛與舊金山開會，最適合的時段是幾點？
- 山區時間 10:00 AM 至中午（太平洋時間 9:00–11:00 AM）或山區時間 1:00–4:00 PM（太平洋時間中午至 3:00 PM），兩邊都不會太早開始或太晚結束。
- 蒙大拿州使用山區時間嗎？
- 是的。蒙大拿州全州採用實施日光節約時間的山區時間，所以比靈斯與米蘇拉比西雅圖快一小時。