EST（東部時間）からPST（太平洋時間）への変換
ロサンゼルスは冬も夏もニューヨークより3時間遅れているため、東部時間から3時間を引けば太平洋時間になります。マンハッタンの午後6時はロサンゼルスの午後3時です。下の変換ツールは、どの日付でもこの引き算を行い、結果が前日になる場合はお知らせします。
東海岸から予定を立てるとき
主催者がニューヨーク、ボストン、アトランタにいる場合、早い時間の会議で負担を負うのは西海岸側です。東部時間の午前10:00の会議は、サンフランシスコでは午前7:00で、ほとんどの人がまだ出社していません。そのため、東西をまたぐ会議の実質的な下限は東部時間の正午(太平洋時間の午前9:00)です。逆に上限は、東部時間の午後5:00が太平洋時間ではまだ午後2:00にしかならないため、ニューヨークが業務を終えた後も、西海岸の同僚はメールに対応し続けることになります。
最も混乱しやすいのが「End of day」という表現です。東部の上司が「EODまでに」と頼む場合、たいていニューヨークの午後6:00ごろを指し、これはカリフォルニアでは午後3:00です。「午後6時ET」のようにタイムゾーンまで明記すれば、西海岸のチームは夕方ではなく午後のうちに提出する必要があるとわかります。
深夜の試合、選挙開票日、夜行便
3時間の時差は、東海岸の視聴者がどの時間まで起きているかにも影響します。太平洋時間の午後7:30に始まるレイカーズやウォリアーズのホームゲームは、ニューヨークでは午後10:30開始となり、ドジャースのナイトゲームは東部時間の午前1:00を過ぎて終わることも珍しくありません。選挙の夜には、カリフォルニアの投票が太平洋時間の午後8:00(東部時間の午後11:00)に締め切られるため、西海岸の結果が出るころには東部の多くの人がすでに眠っています。
西行きの飛行機では3時間を取り戻せます。JFKを午前7:00に出発すると、飛行時間は約6時間で、LAXには現地時間の午前10:00ごろに到着し、昼食会議にも間に合います。帰りは夜行便で、ロサンゼルスを午後10:00に出発すると、ニューヨークには午前6:00過ぎに着きます。逆方向の例はPST to ESTで、ほかの都市については30のタイムゾーンに対応したタイムゾーン変換でご確認ください。
これらのゾーンの都市
Pacific Time PST
EST → PST 早見表
今日のオフセットで1日24時間を一覧にしています(サマータイムは自動で反映されます)。
| EST | PST |
|---|---|
| 0:00 | 21:00−1 |
| 1:00 | 22:00−1 |
| 2:00 | 23:00−1 |
| 3:00 | 0:00 |
| 4:00 | 1:00 |
| 5:00 | 2:00 |
| 6:00 | 3:00 |
| 7:00 | 4:00 |
| 8:00 | 5:00 |
| 9:00 | 6:00 |
| 10:00 | 7:00 |
| 11:00 | 8:00 |
| EST | PST |
|---|---|
| 12:00 | 9:00 |
| 13:00 | 10:00 |
| 14:00 | 11:00 |
| 15:00 | 12:00 |
| 16:00 | 13:00 |
| 17:00 | 14:00 |
| 18:00 | 15:00 |
| 19:00 | 16:00 |
| 20:00 | 17:00 |
| 21:00 | 18:00 |
| 22:00 | 19:00 |
| 23:00 | 20:00 |
- 現在の時差
- PST 3 時間 遅れています: EST
- 共通の勤務時間
- 21時–2時 EST
- サマータイム
- 両方のゾーンで時計を切り替えます
今年の時計の切り替え
- 2026年3月8日EST:時計を進めます(UTC−5 → UTC−4)
- 2026年11月1日EST:時計を戻します(UTC−4 → UTC−5)
- 2026年3月8日PST:時計を進めます(UTC−8 → UTC−7)
- 2026年11月1日PST:時計を戻します(UTC−7 → UTC−8)
これらのタイムゾーンの他の変換
よくある質問
- ニューヨークが正午のとき、カリフォルニアは何時ですか？
- カリフォルニアでは午前9:00です。ニューヨークとロサンゼルスは同じ夜に時計を切り替えるため、3時間の差は1年を通じて変わりません。
- 東部時間の午後8時に始まるライブイベントは、西海岸では何時に始まりますか？
- 本当の生放送は太平洋時間の午後5:00に始まります。ネットワークのゴールデンタイム番組の多くは、太平洋側では現地時間の午後8:00に遅れて再放送されるため、番組表に「全米同時生放送」と書かれているかどうかを確認してください。
- ニューヨーク証券取引所の取引終了は太平洋時間で何時ですか？
- 取引終了の鐘は東部時間の午後4:00、太平洋時間では午後1:00に鳴ります。東部時間の午前4:00に始まるプレマーケット取引は、西海岸では午前1:00に始まります。
- ラスベガスは太平洋時間ですか？
- はい。ネバダ州は太平洋時間を採用しています。ただしユタ州境のウェストウェンドオーバーだけは山岳部時間です。ラスベガスは1年を通じてニューヨークより3時間遅れています。
- 東西両岸の参加者向けに会議の時刻はどう書けばよいですか？
- 「1 PM ET / 10 AM PT」のように両方のタイムゾーンを書いてください。ESTやPSTではなくETとPTを使えば、夏の期間に標準時であるかのような誤解を避けられます。