EST・MSTの時差変換
デンバーの山岳部時間は1年を通して東部時間より2時間遅いため、ニューヨークの午前11時はコロラドでは午前9時です。アリゾナ州は1年中標準時を使うので、3月から11月まではフェニックスがニューヨークより3時間遅れます。
- 現在の時差
- MST 2 時間 遅れています: EST
- 共通の勤務時間
- 20時–2時 EST
- サマータイム
- 両方のゾーンで時計を切り替えます
ESTからMSTまで、1時間ごと
今日のオフセットで1日24時間を一覧にしています(サマータイムは自動で反映されます)。
- 0:0022:00−1
- 1:0023:00−1
- 2:000:00
- 3:001:00
- 4:002:00
- 5:003:00
- 6:004:00
- 7:005:00
- 8:006:00
- 9:007:00
- 10:008:00
- 11:009:00
- 12:0010:00
- 13:0011:00
- 14:0012:00
- 15:0013:00
- 16:0014:00
- 17:0015:00
- 18:0016:00
- 19:0017:00
- 20:0018:00
- 21:0019:00
- 22:0020:00
- 23:0021:00
山岳部時間の同僚との会議を設定する
東部時間の主催者は、山岳部の朝が思ったより早いことを見落としがちです。東部時間の午前9:00開始は、デンバーとソルトレイクシティでは午前7:00、夏のフェニックスでは午前6:00になります。開始時刻は東部時間の午前11:00(山岳部時間では午前9:00、夏のフェニックスでは午前8:00)にすると安心です。逆に終了側では、東部時間の午後5:00はデンバーでは午後3:00にあたり、山岳部のチームには勤務時間があと2時間残っています。
アリゾナ州は時刻を切り替えないため、東海岸で毎週午後1:00に設定した定例会議は、フェニックスでは冬は午前11:00、夏は午前10:00と表示されます。カレンダーツールで都市を選べる場合は、汎用の「MST」ではなく「Phoenix」または「Denver」を選んでください。
西へのフライトと夜遅いキックオフ
西へ向かう場合は、時刻が2時間戻ります。ニューアークまたはラガーディアからデンバーまでの直行便は約4時間30分なので、午前8:00発なら山岳部時間の午前10:30ごろに到着し、午後をまるごと使えます。冬にコロラドやユタへスキーに向かう人は、この時差を利用して当日中にゲレンデへ着くことがよくあります。
山岳部時間帯のホームゲームは、東海岸の時計では遅い時間に始まります。デンバー・ブロンコスの遅い時間帯のホームゲームは山岳部時間の午後2:05または2:25開始で、東部時間では午後4:05または4:25です。コロラド・ロッキーズの山岳部時間午後6:40のナイトゲームは、東部時間では午後8:40に始まります。逆方向についてはMSTからESTへの変換をご覧ください。
今年の時計の切り替え
- 2026年3月8日EST:時計を進めます(UTC−5 → UTC−4)
- 2026年11月1日EST:時計を戻します(UTC−4 → UTC−5)
- 2026年3月8日MST:時計を進めます(UTC−7 → UTC−6)
- 2026年11月1日MST:時計を戻します(UTC−6 → UTC−7)
これらのタイムゾーンの他の変換
よくある質問
- 東部時間の午後4時はデンバーで何時ですか？
- デンバーでは午後2:00です。どの季節でも、東部時間から2時間引きます。
- アリゾナ州とコロラド州は同じ時間ですか？
- 冬は同じです。夏はコロラドが夏時間に切り替わり、アリゾナは切り替えないため、3月から11月まではフェニックスがデンバーより1時間遅くなります。
- フェニックスにいる相手への招待状には何と書けばよいですか？
- 夏なら「1 PM ET / 10 AM Phoenix」のように、フェニックスの時刻を明記してください。「MT」だけの表記はデンバー時間と読まれる可能性があるため避けましょう。
- ボイシは山岳部時間ですか？
- はい。ボイシを含むアイダホ州南部は山岳部時間です。コー・ダレーン周辺の北部の細長い地域は太平洋時間です。
- 東部時間の午前9時の会議は、ソルトレイクシティでは何時ですか？
- ソルトレイクシティでは、一年を通して午前7:00に始まります。