中部時間轉山區時間
丹佛、阿布奎基與鹽湖城使用的山區時間，無論夏季或冬季都比中部時間晚一小時：芝加哥下午 4:00 即丹佛下午 3:00。鳳凰城全年維持標準時間，因此 3 月至 11 月比芝加哥晚兩小時。
CST
Central Time
--:--
現在 ·
MST
Mountain Time
--:--
現在 ·
Mountain Time · UTC+0
—
開車途中少掉又多回的一小時
從達拉斯開車前往科羅拉多洛磯山脈時，一離開同屬中部時間的德州與奧克拉荷馬狹長地帶，時鐘就會往回撥一小時。從堪薩斯市沿 70 號州際公路開到丹佛，約需九小時車程，但依時鐘計算，只過了八小時就抵達。回程時這一小時又會消失，預訂回程當天的飯店入住或餐廳時，請記得這一點。
搭飛機比較快：達拉斯–沃思堡到丹佛約兩小時，中午起飛的班機約在山區時間下午 1:00 抵達；芝加哥–丹佛的航程約兩個半小時。
雙方都方便的會議時間
兩個時區都落在 9:00–17:00 內的時段，採用今天的時差。
- 10:00 CST09:00 MST
- 13:00 CST12:00 MST
- 16:00 CST15:00 MST
薩斯喀徹溫、亞伯達與加拿大的特殊情況
加拿大的大草原省分提供了另一個角度來看時區。薩克其萬省全年使用中部標準時間（UTC−6），而且不調整時鐘。鄰近的亞伯達省使用實施夏令時間的山區時間，所以冬季卡加利比里賈納晚一小時，夏季卡加利的 MDT 等於 UTC−6，兩地時間相同。
在美國，中部時間與山區時間會在三月的第二個星期日和十一月的第一個星期日同時切換，因此芝加哥與丹佛的時差固定為一小時。只有亞利桑那州和薩克其萬省例外。如果想看中部時間與東部時間的完整對照，請參閱 CST to EST。
CST幾點時，MST是幾點？
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
深夜（0–5）
- 00:00
- 23:00−1
- 01:00
- 00:00
- 02:00
- 01:00
- 03:00
- 02:00
- 04:00
- 03:00
- 05:00
- 04:00
上午（6–11）
- 06:00
- 05:00
- 07:00
- 06:00
- 08:00
- 07:00
- 09:00
- 08:00
- 10:00
- 09:00
- 11:00
- 10:00
下午（12–17）
- 12:00
- 11:00
- 13:00
- 12:00
- 14:00
- 13:00
- 15:00
- 14:00
- 16:00
- 15:00
- 17:00
- 16:00
晚上（18–23）
- 18:00
- 17:00
- 19:00
- 18:00
- 20:00
- 19:00
- 21:00
- 20:00
- 22:00
- 21:00
- 23:00
- 22:00
日光節約時間
- Central TimeCST / CDT
冬季為 UTC−6，夏季為 UTC−5
US Central states
- Mountain TimeMST / MDT
冬季為 UTC−7，夏季為 UTC−6
US Mountain states
這些時區的其他轉換
常見問題
- 中部時間下午 4 點是丹佛幾點？
- 丹佛是下午 3:00。全年都是從中部時間減去一小時。
- 薩斯喀徹溫和亞伯達的時間一樣嗎？
- 只有夏季相同。薩克其萬省全年維持 UTC−6；亞伯達省冬季是 UTC−7，夏季改為 UTC−6，因此三月到十一月與薩克其萬省相同。
- 從丹佛開車到堪薩斯城會少幾個小時？
- 時鐘上差一小時。堪薩斯市使用中部時間，丹佛使用山區時間，時間變化發生在科羅拉多州與堪薩斯州邊界附近。
- 阿布奎基採用山區時間並實施夏令時間嗎？
- 是的。新墨西哥州使用山區時間並實施夏令時間，所以阿布奎基永遠比達拉斯晚一小時。
- 中部時間上午 9 點的會議，在鳳凰城是幾點？
- 冬季是上午 8:00，三月到十一月是上午 7:00，因為亞利桑那州不實施夏令時間。