JST 轉 PST 時間換算
冬季日本比加州快 17 小時，美國西岸實施夏令時間期間則快 16 小時。東京早上 9:00 的會議，在 1 月是洛杉磯前一天下午 4:00，在 7 月則是下午 5:00。
JST
Japan Standard Time
--:--
現在 ·
PST
Pacific Time
--:--
現在 ·
Pacific Time · UTC+0
—
同一天還是前一天？
東京比美國太平洋沿岸快 16 或 17 小時，一天中大部分時間，東京的日期都比西岸早一天。兩地日期相同的時段，冬季只有東京時間下午 5:00 到午夜，夏季則是下午 4:00 到午夜。在此之前，洛杉磯、西雅圖和舊金山仍停留在前一天。時差會在 3 月第二個星期日縮小為 16 小時，因為西岸改用 PDT（UTC−7）；到 11 月第一個星期日再恢復為 17 小時。
日本沒有實施日光節約時間，因此所有變動都來自美國這一側。這在查看日本發售時間時很方便：排定在 JST 上午 10:00 的遊戲更新，冬季一律是太平洋時間前一天下午 5:00，夏季則是前一天下午 6:00。
跨太平洋的遊戲、半導體與棒球
這兩個時區之間的往來，很大一部分來自遊戲與電子產業。任天堂總部位於京都，美國業務則在華盛頓州雷德蒙德營運；索尼的 PlayStation 業務總部設在加州聖馬刁。全球發表會經常安排在太平洋時間的早上，也就是日本的傍晚，讓兩地團隊都能即時收看。
棒球則是反過來。自從大谷翔平在 2024 年加入洛杉磯道奇隊，洛杉磯晚上 7:10 的主場比賽，會在日本隔天上午 11:10 現場直播，日本觀眾查詢太平洋時間開賽時間的次數也比以往更多。若想查看美國東岸的同類換算，請參閱東京對紐約。
位於這些時區的城市
Pacific Time PST
JST → PST速查表
一天中的每個整點，採用今天的時差（自動套用日光節約時間）。
| JST | PST |
|---|---|
| 00:00 | 08:00−1 |
| 01:00 | 09:00−1 |
| 02:00 | 10:00−1 |
| 03:00 | 11:00−1 |
| 04:00 | 12:00−1 |
| 05:00 | 13:00−1 |
| 06:00 | 14:00−1 |
| 07:00 | 15:00−1 |
| 08:00 | 16:00−1 |
| 09:00 | 17:00−1 |
| 10:00 | 18:00−1 |
| 11:00 | 19:00−1 |
| JST | PST |
|---|---|
| 12:00 | 20:00−1 |
| 13:00 | 21:00−1 |
| 14:00 | 22:00−1 |
| 15:00 | 23:00−1 |
| 16:00 | 00:00 |
| 17:00 | 01:00 |
| 18:00 | 02:00 |
| 19:00 | 03:00 |
| 20:00 | 04:00 |
| 21:00 | 05:00 |
| 22:00 | 06:00 |
| 23:00 | 07:00 |
- 目前時差
- PST 16 小時 慢於 JST
- 共同上班時間
- 平日沒有重疊的上班時間，其中一方得提早到 9:00 之前或延後到 17:00 之後。
- 日光節約時間
- 只有PST會調整時鐘
只有一小時的最佳時段
辦公時間幾乎沒有重疊。實用的時段是加州的傍晚與日本的清晨：PST 下午 4:00 到 6:00，等於東京隔天上午 9:00 到 11:00；夏季同樣的東京上午，則對應 PDT 下午 5:00 到 7:00。
今年的時鐘調整
- —JST：今年不調整時鐘
- 2026年3月8日PST：時鐘撥快，UTC−8 → UTC−7
- 2026年11月1日PST：時鐘撥慢，UTC−7 → UTC−8
這些時區的其他轉換
常見問題
- 東京早上 9 點是加州幾點？
- 冬季（PST）是前一天下午 4:00，夏季（PDT）是前一天下午 5:00。
- 日本比洛杉磯快幾個小時？
- 從 11 月第一個星期日到 3 月第二個星期日是 17 小時，美國實施日光節約時間期間是 16 小時。
- 道奇隊夜間比賽在日本幾點播出？
- 夏季太平洋時間晚上 7:10 開球，在日本是隔天上午 11:10，所以洛杉磯的晚場比賽，對東京來說是午餐時間的轉播。
- 東京和洛杉磯什麼時候是同一天？
- 只有東京的傍晚到夜間：冬季是 JST 下午 5:00 到午夜，夏季是 JST 下午 4:00 到午夜。