PSTをJSTに変換
太平洋時間から日本時間を求めるには、冬は17時間、3月から11月までは16時間を足し、日付を翌日に進めます。サンフランシスコの午後6時は、冬なら東京の翌日午前11時、夏なら翌日午前10時です。
西海岸から日本へのフライト
ロサンゼルスから東京までの直行便は、西向きで約11～12時間かかり、日付変更線をまたぐため1日進みます。冬の月曜11:00(現地時間)にLAXを出発すると、日本時間の火曜16:00ごろに到着します。夏は同じ便が15:00ごろの到着です。帰りは1日が戻ります。羽田を夕方に出発すると、時計の上では出発前の同じ日付の朝にカリフォルニアへ着くのが一般的です。
時差ぼけは飛行時間ではなく時差の大きさで決まります。体内時計を16時間や17時間ずらすのは、反対方向に7～8時間ずらすのとほぼ同じです。そのため、東京は「7時間早く、日付は1日先」と考え、ヨーロッパへ逆向きに飛ぶ要領で調整する人が多くいます。
PSTからJSTへの時差換算表
今日のオフセットで1日24時間を一覧にしています(サマータイムは自動で反映されます)。
| PST | JST |
|---|---|
| 0:00 | 16:00 |
| 1:00 | 17:00 |
| 2:00 | 18:00 |
| 3:00 | 19:00 |
| 4:00 | 20:00 |
| 5:00 | 21:00 |
| 6:00 | 22:00 |
| 7:00 | 23:00 |
| 8:00 | 0:00+1 |
| 9:00 | 1:00+1 |
| 10:00 | 2:00+1 |
| 11:00 | 3:00+1 |
| PST | JST |
|---|---|
| 12:00 | 4:00+1 |
| 13:00 | 5:00+1 |
| 14:00 | 6:00+1 |
| 15:00 | 7:00+1 |
| 16:00 | 8:00+1 |
| 17:00 | 9:00+1 |
| 18:00 | 10:00+1 |
| 19:00 | 11:00+1 |
| 20:00 | 12:00+1 |
| 21:00 | 13:00+1 |
| 22:00 | 14:00+1 |
| 23:00 | 15:00+1 |
重なる勤務時間(双方の9:00–17:00)
平日の勤務時間が重なりません。どちらかが9:00より前、または17:00より後にずらす必要があります。
サマータイム
- Pacific TimePST / PDT
冬はUTC−8、夏はUTC−7
US West Coast
- Japan Standard TimeJST
サマータイムなし(通年同じ) UTC+9
Japan
太平洋岸から日本との予定を調整する
太平洋時間の夕方は、日本では仕事を始める午前中にあたります。シアトルの17:00の会議は、東京では冬なら10:00、夏なら9:00です。双方にとって最も都合のよい時間帯です。カリフォルニアの金曜午後は避けてください。太平洋時間の金曜16:00は、冬の日本ではすでに土曜の9:00です。
時刻だけでなく、日本の祝日も考慮してください。ゴールデンウィークは4月下旬から5月上旬にかけて複数の祝日がつながり、お盆の8月中旬は会社がほぼ無人になります。多くの企業は12月29日ごろから1月3日まで休業します。カリフォルニアでクリスマスイブに送ったメッセージは、東京では1月4日まで読まれないこともあります。公開前の営業日数を数えるには、日付間の日数をご利用ください。
これらのタイムゾーンの他の変換
よくある質問
- 太平洋時間の午後6時は日本時間で何時ですか？
- 冬は翌日の11:00、西海岸が夏時間(PDT)の間は翌日の10:00です。
- カリフォルニアから日本へ飛ぶと1日なくなりますか？
- カレンダー上はそのとおりです。西向きに国際日付変更線をまたぐと、日付が1日進みます。帰りの便で1日戻り、出発時の時刻より前の時刻に到着します。
- 西海岸のチームが日本との通話を避けるべき時間帯はいつですか？
- 日本では土曜の朝にあたる金曜の午後、そしてゴールデンウィーク、8月中旬のお盆、年末年始の休業期間です。
- 太平洋時間と日本時間の時差は、米国の時計の切り替えと同じ日に変わりますか？
- はい。日本には夏時間がないため、時差が変わるのは米国の切り替え日だけです。3月の第2日曜日に16時間、11月の第1日曜日に17時間になります。