MST转EST时间换算
丹佛、盐湖城和阿尔伯克基全年都比美东时间晚两小时：丹佛上午7:00就是纽约上午9:00。凤凰城则不同，因为亚利桑那州不实行夏令时：冬季比纽约晚两小时，夏季晚三小时。
同一个缩写，两种山地时间
“MST”其实对应两种不同的情况。科罗拉多州、犹他州、新墨西哥州、怀俄明州、蒙大拿州和爱达荷州南部，在 3 月第二个星期日至 11 月第一个星期日期间改用山地夏令时（UTC−6），与纽约始终相差两小时。亚利桑那州大部分地区全年使用山地标准时间（UTC−7），因此从 3 月到 11 月，凤凰城上午 9:00 的电话会议，在纽约是中午 12:00，而不是上午 11:00。
亚利桑那州东北部的纳瓦霍族保留地实行夏令时，而被它环绕的霍皮族保留地不实行，所以即便在亚利桑那州境内，也可能有两种时间。如果有人在夏季的邀请中写“MST”，请先问清楚他指的是丹佛还是凤凰城；上面的转换器按丹佛计算，你也可以用时区转换器选择其他地区。
双方都合适的会议时间
两个时区都在 9:00–17:00 内的时段，按今天的偏移量计算。
- 9:00 MST11:00 EST
- 12:00 MST14:00 EST
- 14:00 MST16:00 EST
山地时间的交易员和团队要早起
华尔街在东部时间上午 9:30 开市，对应丹佛和盐湖城的上午 7:30，因此山地时区的交易员、财富管理人员和财经记者早在 8:00 之前就要开始工作。东部时间下午 4:00 的收盘钟声，在山地时间是下午 2:00，下午晚些时候会比较清闲。
对于总部在东海岸、在丹佛或犹他州科技走廊设有办公室的公司，共同的工作时段是山地时间 9:00–15:00，即东部时间 11:00–17:00。从丹佛飞往纽约的航程不到四小时，所以早上 7:00 起飞，加上两小时的时差，大约在东部时间下午 1:00 抵达。
MST是……时，EST是几点？
一天中的每个整点，按今天的偏移量计算（夏令时自动应用）。
夜间（0–5 点）
- 0:00
- 2:00
- 1:00
- 3:00
- 2:00
- 4:00
- 3:00
- 5:00
- 4:00
- 6:00
- 5:00
- 7:00
上午（6–11 点）
- 6:00
- 8:00
- 7:00
- 9:00
- 8:00
- 10:00
- 9:00
- 11:00
- 10:00
- 12:00
- 11:00
- 13:00
下午（12–17 点）
- 12:00
- 14:00
- 13:00
- 15:00
- 14:00
- 16:00
- 15:00
- 17:00
- 16:00
- 18:00
- 17:00
- 19:00
晚间（18–23 点）
- 18:00
- 20:00
- 19:00
- 21:00
- 20:00
- 22:00
- 21:00
- 23:00
- 22:00
- 0:00+1
- 23:00
- 1:00+1
夏令时
- Mountain TimeMST / MDT
冬季为 UTC−7，夏季为 UTC−6
US Mountain states
- Eastern TimeEST / EDT
冬季为 UTC−5，夏季为 UTC−4
US East Coast
这些时区的其他转换
常见问题
- 山地时间上午7点是美东时间几点？
- 在丹佛，山地时间 7:00 是东部时间 9:00。夏季月份在凤凰城，由于亚利桑那州不调整时钟，7:00 对应东部时间 10:00。
- 为什么夏季凤凰城比纽约晚三小时？
- 纽约在 3 月切换到 UTC−4，而亚利桑那州仍是 UTC−7。时差从两小时变为三小时，直到 11 月。
- 哪些州使用山地时间？
- 科罗拉多州、犹他州、新墨西哥州、怀俄明州、蒙大拿州和亚利桑那州全部或几乎全部位于该时区，此外还有爱达荷州南部，以及俄勒冈州、内华达州、得克萨斯州、堪萨斯州、内布拉斯加州和达科他州的部分地区。
- 犹他州想取消调时吗？
- 犹他州在 2020 年通过了一项法律，要求全年使用夏令时，但只有国会允许后才会生效，所以犹他州目前仍然每年切换两次。
- 美股收盘时丹佛是几点？
- 山地时间下午 2:00，也就是东部时间下午 4:00。