CET转EST
一年中大部分时间，纽约比巴黎、柏林和罗马晚六小时：法兰克福下午3:00即纽约上午9:00。3月约有三周、10月底前后约有一周，时差为五小时，因为欧洲和美国在不同的星期日调整时钟。
CET
Central European Time
--:--
现在 ·
EST
Eastern Time
--:--
现在 ·
Eastern Time · UTC+0
—
欧洲的下午，华尔街的上午
两大金融中心的重叠时段只有几个小时。法兰克福的 Xetra 和巴黎泛欧交易所都交易到中欧时间下午 5:30，也就是纽约上午 11:30，因此最活跃的跨大西洋时段，是从美国开盘（中欧时间下午 3:30）到欧洲收盘。有美国客户的欧洲公司通常把电话会议安排在下午 3:00 至 6:00，对应美国东海岸的上午 9:00 至中午。
从法兰克福或巴黎直飞纽约需要八到九个小时。上午 10:00 从欧洲出发，大约在纽约时间中午 12:30 或下午 1:00 落地，当天下午还赶得上开会。
时差只有五小时的那几周
美国在 3 月的第二个星期日改用夏令时，而欧盟要等到 3 月的最后一个星期日。在这三周里，柏林下午 3:00 的电话会议对应的是纽约上午 10:00，而不是 9:00。秋季，欧洲在 10 月的最后一个星期日恢复标准时间，美国则晚一周；2026 年这一周是 10 月 25 日至 11 月 1 日。
人们全年都写“CET”，但夏季中欧实际使用 CEST（UTC+2），纽约使用 EDT（UTC−4）。无论哪种情况，时差都是六小时。纽约一侧的换算请参阅 EST转CET。
这些时区内的城市
CET → EST 速查表
一天中的每个整点，按今天的偏移量计算（夏令时自动应用）。
| CET | EST |
|---|---|
| 0:00 | 18:00−1 |
| 1:00 | 19:00−1 |
| 2:00 | 20:00−1 |
| 3:00 | 21:00−1 |
| 4:00 | 22:00−1 |
| 5:00 | 23:00−1 |
| 6:00 | 0:00 |
| 7:00 | 1:00 |
| 8:00 | 2:00 |
| 9:00 | 3:00 |
| 10:00 | 4:00 |
| 11:00 | 5:00 |
| CET | EST |
|---|---|
| 12:00 | 6:00 |
| 13:00 | 7:00 |
| 14:00 | 8:00 |
| 15:00 | 9:00 |
| 16:00 | 10:00 |
| 17:00 | 11:00 |
| 18:00 | 12:00 |
| 19:00 | 13:00 |
| 20:00 | 14:00 |
| 21:00 | 15:00 |
| 22:00 | 16:00 |
| 23:00 | 17:00 |
- 当前时差
- EST 6 小时 晚于 CET
- 共同办公时间
- 0时–2时 CET
- 夏令时
- 两个时区都会调整时钟
今年的时钟调整
- 2026年3月29日CET：时钟拨快，UTC+1 → UTC+2
- 2026年10月25日CET：时钟拨慢，UTC+2 → UTC+1
- 2026年3月8日EST：时钟拨快，UTC−5 → UTC−4
- 2026年11月1日EST：时钟拨慢，UTC−4 → UTC−5
这些时区的其他转换
常见问题
- 法兰克福下午3点是纽约几点？
- 一年中的大部分时间是纽约上午 9:00；在美国已进入夏令时而欧洲尚未进入的那几周，则是上午 10:00。
- 华尔街开盘是中欧时间几点？
- 大多数日子是中欧时间下午 3:30；只有美国调了时钟的短暂时段，则是下午 2:30。
- 从巴黎飞纽约要多长时间？
- 向西飞约八到八个半小时，向东飞稍短一些。
- 在欧洲最晚几点可以给纽约办公室打电话？
- 纽约大约在东部时间下午 5:00–6:00 收市，即中欧时间晚上 11:00 到午夜。大多数欧洲团队在当地时间下午 6:00 或 7:00 前就会下班。
- 什么时候欧洲只比纽约早五小时？
- 3 月的第二个星期日到最后一个星期日之间，以及 10 月的最后一个星期日到 11 月的第一个星期日之间。