美东时间（EST）转欧洲中部时间（CET）
通常情况下，欧洲中部比纽约快六小时：美国东海岸上午9:00，巴黎、柏林、马德里和罗马是下午3:00。在一方已调整夏令时而另一方尚未调整的那几周里，时差为五小时。
EST
Eastern Time
--:--
现在 ·
CET
Central European Time
--:--
现在 ·
Central European Time · UTC+0
—
美国下午看欧洲足球
欧冠联赛的晚场比赛在中欧时间晚上 9:00 开球，也就是美国东部时间下午 3:00；较早的 6:45 PM 场次则在东部时间中午 12:45 开始。这就是许多东海岸球迷在办公室或午休时去酒吧看球的原因。西班牙、德国和意大利的周末联赛会占满东海岸的上午，而一级方程式（F1）的欧洲站比赛通常在当地时间下午 3:00 开始，对应东部时间上午 9:00。
2027 年春季，美国在 3 月 14 日调整时钟，欧洲在 3 月 28 日调整。在这两周内，所有欧洲赛事在东海岸的开球时间都会晚一小时：晚上 9:00 的欧冠比赛在东部时间下午 4:00 开始。
EST转CET对照表
一天中的每个整点，按今天的偏移量计算（夏令时自动应用）。
| EST | CET |
|---|---|
| 0:00 | 6:00 |
| 1:00 | 7:00 |
| 2:00 | 8:00 |
| 3:00 | 9:00 |
| 4:00 | 10:00 |
| 5:00 | 11:00 |
| 6:00 | 12:00 |
| 7:00 | 13:00 |
| 8:00 | 14:00 |
| 9:00 | 15:00 |
| 10:00 | 16:00 |
| 11:00 | 17:00 |
| EST | CET |
|---|---|
| 12:00 | 18:00 |
| 13:00 | 19:00 |
| 14:00 | 20:00 |
| 15:00 | 21:00 |
| 16:00 | 22:00 |
| 17:00 | 23:00 |
| 18:00 | 0:00+1 |
| 19:00 | 1:00+1 |
| 20:00 | 2:00+1 |
| 21:00 | 3:00+1 |
| 22:00 | 4:00+1 |
| 23:00 | 5:00+1 |
重叠的工作时间（双方均为 9:00–17:00）
EST 18时–20时
夏令时
- Eastern TimeEST / EDT
冬季为 UTC−5，夏季为 UTC−4
US East Coast
- Central European TimeCET / CEST
冬季为 UTC+1，夏季为 UTC+2
France, Germany, Spain, Italy, Poland
红眼航班飞往欧洲
向东飞行要“损失”六小时。从 JFK 或纽瓦克傍晚 6:00 起飞，飞行时间约七个半小时，次日早上 7:30 左右降落在巴黎或法兰克福。向西飞则几乎感觉不到时差：中午从欧洲出发，下午三四点就能到达纽约。
工作方面，纽约与欧洲联络的有效时段是东部时间上午 8:00–11:00，对应中欧时间下午 2:00–5:00。纽约中午过后，大多数欧洲办公室已经下班。如需查看其他时区，请使用时区转换器。
这些时区的其他转换
常见问题
- 欧冠比赛在纽约几点开球？
- 大多数晚场比赛在东部时间下午 3:00 开始，较早的场次在 12:45 开始。在 3 月只有美国调整了时钟的那几周，请加一小时。
- 美东时间上午9点是巴黎几点？
- 正常情况下是巴黎时间下午 3:00；如果双方夏令时不同步，则是下午 2:00。
- 为什么从纽约飞往欧洲的航班都在早上到达？
- 晚上出发，加上七到八小时的飞行时间，再加上六小时时差，抵达时正好是欧洲一天的开始。
- 纽约最晚几点还能联系到欧洲的办公室？
- 大约是东部时间上午 11:00，也就是中欧时间下午 5:00。
- 马德里和柏林是同一时区吗？
- 是的。西班牙使用中欧时间，尽管马德里位于格林尼治以西。