Đổi giờ EST sang MST
Giờ miền Núi (Mountain Time) ở Denver chậm hơn giờ miền Đông (Eastern Time) hai tiếng vào mọi ngày trong năm, nên 11:00 AM ở New York là 9:00 AM ở Colorado. Arizona giữ giờ chuẩn quanh năm, vì vậy từ tháng 3 đến tháng 11 Phoenix chậm hơn New York ba tiếng.
Chuyển đổi theo chiều ngược lại: MST → EST
- Chênh lệch hiện tại
- MST 2 giờ chậm hơn EST
- Giờ hành chính chung
- 20 giờ–02 giờ EST
- Giờ mùa hè
- Cả hai múi giờ đều chỉnh đồng hồ
EST sang MST, theo từng giờ
Từng giờ trong ngày, theo độ lệch múi giờ hôm nay (giờ mùa hè được áp dụng tự động).
- 0:0022:00−1
- 1:0023:00−1
- 2:000:00
- 3:001:00
- 4:002:00
- 5:003:00
- 6:004:00
- 7:005:00
- 8:006:00
- 9:007:00
- 10:008:00
- 11:009:00
- 12:0010:00
- 13:0011:00
- 14:0012:00
- 15:0013:00
- 16:0014:00
- 17:0015:00
- 18:0016:00
- 19:0017:00
- 20:0018:00
- 21:0019:00
- 22:0020:00
- 23:0021:00
Hẹn lịch gọi với đồng nghiệp theo giờ miền Núi
Các nhà tổ chức ở miền Đông thường đánh giá thấp việc buổi sáng ở múi giờ Mountain bắt đầu sớm đến mức nào. Cuộc họp bắt đầu lúc 9:00 sáng giờ Eastern là 7:00 sáng ở Denver và Salt Lake City, còn vào mùa hè là 6:00 sáng ở Phoenix. Khung giờ mở đầu an toàn hơn là 11:00 sáng giờ Eastern (9:00 sáng giờ Mountain, hoặc 8:00 sáng ở Phoenix vào mùa hè). Ở đầu kia, 5:00 chiều giờ Eastern là 3:00 chiều ở Denver, nên nhóm ở múi giờ Mountain còn thêm hai giờ làm việc.
Vì Arizona không bao giờ đổi giờ, một cuộc họp định kỳ của bờ Đông đặt lúc 1:00 chiều sẽ hiển thị là 11:00 sáng ở Phoenix vào mùa đông và 10:00 sáng vào mùa hè. Nếu công cụ lịch cho phép chọn thành phố, hãy chọn "Phoenix" hoặc "Denver" thay vì mục "MST" chung chung.
Chuyến bay về miền Tây và các trận đấu khai mạc muộn
Khi bay về phía tây, bạn được thêm hai giờ. Chuyến bay thẳng từ Newark hoặc LaGuardia đến Denver mất khoảng bốn tiếng rưỡi, nên chuyến khởi hành lúc 8:00 sáng sẽ hạ cánh khoảng 10:30 sáng giờ Mountain, kịp cho cả một buổi chiều trọn vẹn. Du khách trượt tuyết đến Colorado hoặc Utah vào mùa đông thường tận dụng điều này để lên dốc ngay trong ngày.
Các trận sân nhà ở múi giờ Mountain bắt đầu muộn theo đồng hồ bờ Đông. Một trận sân nhà của Denver Broncos ở khung giờ muộn khởi tranh lúc 2:05 hoặc 2:25 chiều giờ Mountain, tức 4:05 hoặc 4:25 chiều giờ Eastern, và trận đêm của Colorado Rockies lúc 6:40 tối giờ Mountain bắt đầu lúc 8:40 tối giờ Eastern. Với chiều ngược lại, xem MST sang EST.
Các lần chỉnh đồng hồ trong năm nay
- 8 thg 3, 2026EST: đồng hồ chỉnh nhanh lên, UTC−5 → UTC−4
- 1 thg 11, 2026EST: đồng hồ chỉnh lùi lại, UTC−4 → UTC−5
- 8 thg 3, 2026MST: đồng hồ chỉnh nhanh lên, UTC−7 → UTC−6
- 1 thg 11, 2026MST: đồng hồ chỉnh lùi lại, UTC−6 → UTC−7
Các thành phố thuộc những múi giờ này
Các chuyển đổi khác với những múi giờ này
Câu hỏi thường gặp
- 4 PM giờ miền Đông là mấy giờ ở Denver?
- Lúc đó ở Denver là 2:00 chiều. Hãy trừ hai giờ từ giờ Eastern ở mọi mùa.
- Arizona có cùng múi giờ với Colorado không?
- Vào mùa đông thì đúng. Vào mùa hè, Colorado chuyển sang giờ mùa hè còn Arizona thì không, nên từ tháng 3 đến tháng 11 Phoenix chậm hơn Denver một giờ.
- Nên ghi giờ thế nào trong lời mời gửi người ở Phoenix?
- Hãy ghi rõ giờ Phoenix, ví dụ "1 PM ET / 10 AM Phoenix" vào mùa hè. Tránh chỉ ghi "MT", vì có thể bị hiểu là giờ Denver.
- Boise có dùng giờ miền Núi không?
- Có. Nam Idaho, bao gồm Boise, dùng giờ Mountain. Vùng cán xoong phía bắc quanh Coeur d'Alene dùng giờ Pacific.
- Cuộc họp 9 AM giờ miền Đông là mấy giờ sáng ở Salt Lake City?
- Trận đấu bắt đầu lúc 7:00 sáng ở Salt Lake City, quanh năm.