PKT转EST
卡拉奇、拉合尔和伊斯兰堡在冬季比纽约快10小时，美国实行夏令时期间快9小时。纽约上午9:00，冬季是巴基斯坦晚上7:00，夏季是晚上6:00。
PKT
Pakistan Standard Time
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EST
Eastern Time
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现在 ·
Eastern Time · UTC+0
—
- 当前时差
- EST 9 小时 晚于 PKT
- 共同办公时间
- 工作日没有重叠的工作时间；其中一方需要在 9:00 之前或 17:00 之后工作。
- 夏令时
- 只有EST会调整时钟
PKT转EST，逐小时对照
一天中的每个整点，按今天的偏移量计算（夏令时自动应用）。
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在巴基斯坦按美国时间上班
巴基斯坦是全球自由职业者规模最大的国家之一，拉合尔、卡拉奇和伊斯兰堡的许多开发者、设计师和虚拟助理都在为美国东海岸的客户工作。美国东部时间上午 9:00 到下午 5:00 的工作日，对应巴基斯坦冬季的晚上 7:00 到次日凌晨 3:00，夏季则是晚上 6:00 到次日凌晨 2:00。大多数自由职业者只能接受部分重叠：他们的晚上正好覆盖美国的上午，其余事项通过异步更新来处理。
巴基斯坦曾在 2008 年和 2009 年为节约用电实行夏令时，之后便取消了，因此巴基斯坦标准时间始终为 UTC+5。每年 3 月的第二个星期日美国拨快时钟，时差缩小为 9 小时；11 月的第一个星期日恢复为 10 小时。
按美国东部时间看板球、联系家人
2024 年 T20 世界杯上，印度对阵巴基斯坦的比赛在长岛举行，6 月 9 日纽约时间上午 10:30 开赛，即巴基斯坦时间晚上 7:30，这是为照顾南亚观众而选定的黄金时段。从布鲁克林的科尼岛大道到长岛，纽约的巴裔美国人在白天观看比赛，而国内的家人则在晚上收看。
家人通话也遵循类似的规律：纽约的周六上午就是巴基斯坦的周六晚上。美国东部时间上午 10:00，在卡拉奇冬季是晚上 8:00，夏季是晚上 7:00。从美国打出的深夜电话，到巴基斯坦已是凌晨。如需查询其他城市，请打开时区转换器。
今年的时钟调整
- —PKT：今年不调整时钟
- 2026年3月8日EST：时钟拨快，UTC−5 → UTC−4
- 2026年11月1日EST：时钟拨慢，UTC−4 → UTC−5
这些时区内的城市
这些时区的其他转换
常见问题
- 2024年印巴T20大战在巴基斯坦是几点？
- 比赛于 2024 年 6 月 9 日纽约时间上午 10:30 开始，即巴基斯坦时间晚上 7:30。
- 巴基斯坦实行夏令时吗？
- 没有。巴基斯坦只在 2008 年和 2009 年实行过夏令时，此后全年一直使用 UTC+5。
- 纽约上午9点是卡拉奇几点？
- 冬季是晚上 7:00，美国夏令时期间是晚上 6:00。
- 巴基斯坦比纽约快几个小时？
- 从 11 月的第一个星期日到 3 月的第二个星期日为 10 小时，一年中的其余时间为 9 小时。