Cách chuyển HEIC sang JPG trên iPhone, Mac, Windows, Android
Để chuyển HEIC sang JPG, hãy dùng công cụ có sẵn trên thiết bị của bạn: Xuất trong Preview hoặc Photos trên Mac, Lưu thành trong ứng dụng Photos hoặc Paint trên Windows, sao chép rồi dán vào ứng dụng Tệp trên iPhone, hoặc trình chuyển đổi trên trình duyệt để xử lý cả loạt ảnh ở chất lượng 90. Nếu ảnh vẫn còn trên điện thoại, hai cài đặt có thể giúp việc chuyển đổi diễn ra tự động.
Vì sao iPhone lưu ảnh ở định dạng HEIC
Apple đã chuyển camera iPhone từ JPG sang HEIC từ iOS 11 vào tháng 9 năm 2017, trên iPhone 7 và mọi mẫu máy sau đó. HEIC là một file HEIF có hình ảnh được nén bằng HEVC, codec video H.265, và theo số liệu của chính Apple thì một bức ảnh chỉ chiếm khoảng một nửa dung lượng của JPG ở chất lượng tương đương. Với chiếc điện thoại mà một chuyến đi có thể cho ra cả nghìn bức ảnh, việc giảm một nửa này chính là lý do chính: lưu được nhiều ảnh hơn trên mỗi GB bộ nhớ và mỗi gói iCloud. Nếu muốn so sánh sâu hơn với WebP và AVIF, hướng dẫn về AVIF, HEIC và WebP của chúng tôi trình bày sự khác biệt giữa các định dạng; bài này chỉ nói về cách lấy ra file JPG.
HEIC còn làm được những việc JPG không làm được. Nó lưu màu 10-bit nên bầu trời và màu da có dải chuyển mượt hơn; nó có thể chứa bản đồ độ sâu của chế độ Chân dung, bản đồ độ lợi HDR giúp các iPhone mới hiển thị vùng sáng rực hơn, và nhiều ảnh trong một file. Trong hệ sinh thái Apple, những điều này không gây rắc rối vì iPhone, iPad và mọi máy Mac từ macOS High Sierra đều đọc HEIC trực tiếp. Rắc rối bắt đầu ngay khi ảnh rời khỏi hệ sinh thái đó, và thiết lập camera mặc định trên iPhone mới vẫn là High Efficiency, tức là HEIC.
≈ 50%dung lượng của JPG cho cùng một bức ảnh, theo Apple
Những nơi từ chối ảnh HEIC
Các lỗi thường theo một quy luật. Phần mềm tự đọc file, thay vì nhờ hệ điều hành, thường không có bộ giải mã HEIC nào. Điều này gồm hầu hết các biểu mẫu tải lên trên web, vốn đối chiếu đuôi file với một danh sách ngắn .jpg, .jpeg và .png rồi từ chối mọi thứ còn lại, cũng như các trình chỉnh sửa ảnh cũ, phần mềm văn phòng và máy in ảnh tự phục vụ ở hiệu thuốc, tiệm ảnh.
Các hệ điều hành tốt hơn nhưng không đồng đều. Windows 10 và 11 chỉ hiển thị HEIC sau khi bạn thêm tiện ích mở rộng của Microsoft; Android giải mã HEIF từ Android 9, nhưng ứng dụng nhắn tin và điện thoại đời cũ vẫn có thể hiện một ô xám. Các cổng thông tin của cơ quan nhà nước, trường học và tuyển dụng là nghiêm ngặt nhất: biểu mẫu yêu cầu ảnh hộ chiếu hoặc bản scan giấy tờ tùy thân thường nêu rõ JPEG, đôi khi kèm giới hạn dung lượng. Trong mọi trường hợp này, chuyển sang JPG đều giải quyết được vấn đề.
Biểu mẫu tải lên báo “loại file không được phép”
Cổng chỉ chấp nhận .jpg, .jpeg và .png. Hãy chuyển ảnh rồi chọn file JPG; nếu cổng còn giới hạn dung lượng, hãy nén xuống 100 KB sau đó.
Windows hiển thị biểu tượng trống hoặc báo “định dạng file này không được hỗ trợ”
Windows thiếu bộ giải mã HEIF. Hãy cài HEIF Image Extensions từ Microsoft Store, hoặc chuyển đổi file một lần và bỏ qua việc cài đặt.
Máy in ảnh liệt kê thư mục nhưng không hiện ảnh nào
Hầu hết máy in ảnh chỉ đọc JPG từ USB hoặc thẻ nhớ. Hãy chuyển đổi ở nhà rồi chép các file JPG vào USB.
Bạn bè dùng điện thoại Android đời cũ nhận được file không mở được
Điện thoại trước Android 9 không hỗ trợ HEIF. Hãy gửi JPG thay thế, hoặc chia sẻ qua ứng dụng tự chuyển đổi trước khi gửi.
Ba cách để khỏi phải chuyển đổi
Trước khi chuyển đổi bất cứ thứ gì, hãy kiểm tra xem điện thoại có tự làm được không. iOS có ba nơi riêng biệt biến HEIC thành JPG mà không cần thêm bước nào, và ba nơi này cùng đáp ứng hầu hết nhu cầu chia sẻ hằng ngày. Tuy nhiên, không nơi nào trong số đó xử lý ảnh đã rời điện thoại dưới dạng HEIC: những ảnh đó vẫn cần một trong các cách chuyển đổi ở phần sau. Cả ba đều dùng được trên mọi iPhone chạy iOS 11 trở lên, và thay đổi một mục không ảnh hưởng đến các mục khác nên bạn có thể kết hợp.
Nên đổi thiết lập nào tùy vào điều khiến bạn khó chịu. Nếu thường xuyên tải ảnh từ điện thoại lên các biểu mẫu từ chối HEIC, hãy đổi định dạng camera và chấp nhận file lớn hơn khoảng gấp đôi. Nếu vấn đề chỉ nằm ở máy tính Windows, hãy giữ nguyên camera và đổi thiết lập chuyển ảnh, để điện thoại vẫn tiết kiệm bộ nhớ còn máy tính vẫn nhận được JPG. Mail và Share Sheet không cần thiết lập gì; bạn chỉ cần biết để không ngạc nhiên khi ai đó nói họ nhận được JPG.
Mở Cài đặt → Camera → Định dạng và chọn Tương thích nhất. Từ đó camera lưu JPG và quay video bằng H.264.
- Chỉ áp dụng cho ảnh mới; thư viện hiện có vẫn là HEIC
- Ảnh chiếm dung lượng bộ nhớ và iCloud gấp khoảng hai lần
- Video 4K 60 fps và quay chậm 1080p 240 fps cần High Efficiency
Mở Cài đặt → Ảnh và, trong mục Chuyển sang Mac hoặc PC, chọn Tự động. Ảnh sao chép sang máy tính qua cáp USB sẽ là JPG.
- Giữ bản gốc sẽ sao chép nguyên các file HEIC
- Áp dụng khi nhập vào Windows Photos và File Explorer
- Không ảnh hưởng đến AirDrop hoặc tải xuống từ iCloud
Khi bạn đính kèm ảnh trong Mail, hoặc chia sẻ sang ứng dụng yêu cầu iOS cung cấp định dạng tương thích, điện thoại sẽ tự chuyển từng ảnh sang JPG.
- Ảnh đính kèm trong Mail là JPG
- Nhiều ứng dụng nhắn tin và mạng xã hội nhận JPG mà bạn không hay biết
- AirDrop sang thiết bị Apple khác vẫn giữ HEIC
Chuyển HEIC sang JPG trên iPhone, Mac, Windows và Android
Bản thân iPhone có hai bộ chuyển đổi ẩn. Nhanh nhất là ứng dụng Tệp: chọn ảnh trong Ảnh, nhấn nút chia sẻ và chọn Sao chép ảnh, rồi mở Tệp, nhấn giữ trong một thư mục và chọn Dán. Các bản dán ra được lưu dưới dạng JPG. Với công việc lặp lại, hãy tạo lối tắt ba hành động trong ứng dụng Phím tắt: Chọn ảnh, Chuyển đổi ảnh sang JPEG (bật Giữ siêu dữ liệu nếu muốn giữ ngày chụp), rồi Lưu vào album ảnh.
Trên Mac, Preview chuyển đổi một ảnh hoặc cả nhóm ảnh đã chọn: mở các file, chọn File → Export (hoặc Export Selected Images nếu chọn nhiều), đặt Format thành JPEG và kéo thanh chất lượng theo ý muốn. Ứng dụng Ảnh cũng làm được qua File → Export → Export Photos với Photo Kind là JPEG; tránh chọn Export Unmodified Original vì sẽ cho bạn lại file HEIC. Trên Windows 10 hoặc 11, hãy cài HEIF Image Extensions miễn phí, và HEVC Video Extensions nếu ứng dụng Photos vẫn yêu cầu (tiện ích bổ sung giá 0,99 USD trên Microsoft Store). Sau đó mở ảnh bằng Paint và dùng File → Save as → JPEG picture.
Android là nền tảng ít đồng nhất nhất. Điện thoại chạy Android 9 trở lên có thể mở HEIC trong thư viện, và ứng dụng Gallery của Samsung có thiết lập chuyển ảnh HEIF sang JPG khi chia sẻ. Trên các điện thoại khác và trên Chromebook, cách đáng tin cậy là dùng trình duyệt, hoạt động giống nhau trên mọi thiết bị và được trình bày ở phần tiếp theo. Dù dùng cách nào, hãy kiểm tra lại đuôi file: một số ứng dụng thư viện hiển thị ảnh thu nhỏ HEIC hoàn toàn bình thường nhưng vẫn gửi đi file .heic gốc khi bạn chia sẻ.
iPhone
- 01Trong Ảnh, chọn các ảnh và nhấn Chia sẻ → Sao chép ảnh.
- 02Mở Tệp, chọn Trên iPhone của tôi hoặc iCloud Drive và mở một thư mục.
- 03Nhấn giữ một chỗ trống và nhấn Dán; các bản sao là JPG.
Mac
- 01Mở các file HEIC bằng Preview.
- 02Chọn File → Export, hoặc Export Selected Images nếu chọn nhiều ảnh.
- 03Đặt Format thành JPEG, chọn chất lượng rồi nhấp Save.
Windows 10 và 11
- 01Cài HEIF Image Extensions từ Microsoft Store.
- 02Nhấp chuột phải vào ảnh và mở bằng Paint.
- 03Chọn File → Save as → JPEG picture.
Chuyển đổi hàng loạt ảnh trên trình duyệt
Các công cụ có sẵn chỉ xử lý từng ảnh hoặc một nhóm nhỏ mỗi lần, và trên Windows cần cài tiện ích mở rộng trước. Khi bạn có cả thư mục ảnh du lịch, hoặc đang dùng máy tính cơ quan không cài được gì, công cụ chuyển đổi trên trình duyệt sẽ nhanh hơn: công cụ chuyển HEIC sang JPG nhận tối đa 20 ảnh mỗi lượt, mỗi ảnh 95 MB, không cần cài đặt và không cần tài khoản. Các file bị xóa khỏi máy chủ sau 30 phút kể từ khi xử lý.
Có hai mặc định đáng chú ý. Chất lượng bắt đầu ở mức 90, giữ ảnh chụp từ camera gần như giống hệt HEIC bằng mắt thường mà vẫn nhỏ hơn nhiều so với chất lượng 100. Xóa siêu dữ liệu được bật, sẽ xóa cả tọa độ GPS lẫn thông tin camera; đây là lựa chọn an toàn hơn trước khi đăng ảnh lên trang công khai, nhưng hãy bỏ chọn nếu bạn muốn giữ ngày chụp để sắp xếp trong thư viện ảnh. Nếu cần bản gốc để chỉnh sửa thay vì bản để chia sẻ, HEIC sang PNG giữ nguyên từng điểm ảnh không mất dữ liệu nhưng dung lượng lớn gấp nhiều lần.
- 1
Đưa ảnh ra khỏi điện thoại
AirDrop sang Mac, tải xuống từ iCloud.com, sao chép qua USB với Giữ bản gốc, hoặc tải thẳng từ iPhone qua trình chọn file của Safari.
- 2
Thêm tối đa 20 ảnh mỗi lần
Kéo các file .heic hoặc .heif vào khu vực tải lên. Nhóm lớn hơn thì chia thành từng đợt 20 ảnh.
- 3
Kiểm tra Cài đặt nâng cao
Giữ Chất lượng ở mức 90 và bật Tự động xoay đúng chiều. Chỉ bỏ chọn Xóa siêu dữ liệu nếu ngày chụp và vị trí cần đi kèm ảnh; dùng Đổi kích thước ảnh đầu ra nếu biểu mẫu yêu cầu kích thước nhỏ hơn.
- 4
Chuyển đổi và tải xuống
Nhấn Chuyển sang JPG, sau đó lưu từng ảnh hoặc dùng Tải xuống tất cả (ZIP) để nhận cả lô trong một file.
JPG giữ lại những gì và bỏ đi những gì
File JPG tạo từ HEIC là cùng một bức ảnh với cùng độ phân giải, cùng khung cắt, bộ lọc và chỉnh sửa bạn đã áp dụng trong Ảnh, vì iOS đã kết xuất những thay đổi đó vào ảnh xuất ra. Siêu dữ liệu EXIF (ngày giờ chụp, mẫu máy ảnh, ống kính, độ phơi sáng và, nếu bạn giữ lại, vị trí GPS) được chuyển vào khối EXIF của JPG. Hướng ảnh được áp dụng lên điểm ảnh nên ảnh luôn đứng đúng chiều ở mọi nơi. Màu vẫn ở Display P3 khi giữ hồ sơ màu, nên màu đỏ và xanh lá trông như trên điện thoại.
Những gì không được giữ lại là mọi thứ mà HEIC lưu thêm ngoài một ảnh 8-bit đơn lẻ. JPG không có chỗ cho bản đồ độ sâu, nên ảnh Chân dung giữ nguyên hiệu ứng mờ như đã kết xuất nhưng không thể đổi điểm lấy nét về sau. Bản đồ độ lợi HDR cũng bị bỏ, nên ảnh từng rất sáng trên màn hình iPhone 15 sẽ trông như ảnh SDR thông thường; đó thường là lý do ảnh sau khi chuyển đổi trông phẳng hơn một chút. Màu 10-bit bị giảm xuống 8-bit, chỉ thấy rõ ở các dải chuyển mượt như bầu trời xanh trong. Hãy giữ lại bản gốc HEIC bất cứ khi nào những điều đó quan trọng với bạn.
Được giữ lại trong JPG
- Độ phân giải đầy đủ: 12, 24 hoặc 48 MP, không đổi
- Chỉnh sửa, khung cắt và bộ lọc đã làm trong Ảnh
- Ngày chụp, EXIF máy ảnh và ống kính; GPS trừ khi bạn xóa
- Màu Display P3, khi đã chọn Giữ hồ sơ màu
Bị bỏ lại trong HEIC
- Bản đồ độ lợi HDR: vùng sáng hiển thị ở dải động tiêu chuẩn
- Bản đồ độ sâu Chân dung: độ mờ bị cố định ở mức hiện tại
- Độ sâu màu 10-bit, giảm xuống 8-bit
- Chuyển động của Live Photo và các khung hình khác của ảnh chụp liên tiếp
Dung lượng file, Live Photos và ảnh chụp liên tiếp
Hãy chuẩn bị tinh thần là file JPG sẽ lớn hơn. Ảnh HEIC 12 MP từ iPhone thường nặng 1,5 đến 3 MB, còn cùng bức ảnh đó ở dạng JPG chất lượng 90 thường nặng từ 3 đến 5 MB, tùy lượng chi tiết nhỏ; ảnh tán lá sắc nét tăng nhiều hơn so với nền chân dung mềm. Từ iPhone 15, mặc định là 24 MP nên cả hai con số xấp xỉ gấp đôi. Nếu nơi nhận giới hạn tải lên ở vài trăm KB, hãy chuyển đổi trước rồi nén hoặc đổi kích thước file JPG; hướng dẫn giảm dung lượng ảnh xuống KB của chúng tôi giải thích cách đạt đúng mục tiêu.
Live Photo gồm hai file: ảnh tĩnh HEIC và một đoạn clip MOV dài ba giây mà Ảnh phát khi bạn nhấn giữ ảnh. Mọi cách chuyển đổi trong bài này, kể cả mẹo dùng Tệp, chỉ tạo ra ảnh tĩnh. Nếu muốn cả chuyển động, hãy mở Live Photo, nhấn Chia sẻ và chọn Lưu dưới dạng video, rồi gửi video riêng. Ảnh tĩnh bạn nhận được là Ảnh chính, bạn có thể đổi trong Ảnh trước khi chuyển đổi bằng cách nhấn Sửa và chọn khung hình khác.
Ảnh chụp liên tiếp cũng tương tự. Một loạt ảnh liên tiếp là chồng các khung HEIC hiển thị thành một hình thu nhỏ, và khi xuất bạn chỉ nhận được khung bìa. Hãy mở loạt ảnh, nhấn Chọn, đánh dấu các khung muốn giữ và để Ảnh lưu chúng thành ảnh riêng; sau đó chúng được chuyển đổi như mọi ảnh khác, 20 ảnh mỗi lượt trong trình duyệt. Chụp liên tiếp rất phổ biến với ảnh thể thao và thú cưng, nên một buổi chiều có thể để lại hàng trăm khung gần giống hệt nhau; chọn ảnh cần giữ trước sẽ đỡ phải chuyển đổi những file rồi cũng bị xóa.
| Ảnh | HEIC | JPG chất lượng 90 | PNG |
|---|---|---|---|
| 12 MP (4032 × 3024 px) | 1,5–3 MB | 3–5 MB | 15–25 MB |
| 24 MP (5712 × 4284 px) | 3–5 MB | 5–9 MB | 30–45 MB |
| 48 MP (8064 × 6048 px) | 6–12 MB | 10–18 MB | 60–90 MB |
| Live Photo | Ảnh tĩnh 1,5–3 MB cộng clip MOV | Chỉ ảnh tĩnh | Chỉ ảnh tĩnh |
Điểm chính cần nhớ
- iPhone lưu HEIC theo mặc định từ iOS 11 năm 2017 vì định dạng này chiếm khoảng một nửa dung lượng của JPG.
- Đặt Chuyển sang Mac hoặc PC thành Tự động thì ảnh sao chép qua USB sẽ là JPG; Tương thích nhất khiến camera chụp JPG.
- Preview trên Mac, Paint trên Windows với tiện ích HEIF, và mẹo dán trong ứng dụng Tệp trên iPhone đều chuyển đổi được mà không cần ứng dụng bổ sung.
- Với nhiều ảnh, hãy chuyển đổi trên trình duyệt ở chất lượng 90 và quyết định có xóa dữ liệu vị trí hay không trước khi nhấn Chuyển.
- JPG giữ độ phân giải, chỉnh sửa và EXIF nhưng bỏ bản đồ độ lợi HDR, dữ liệu độ sâu, màu 10-bit và chuyển động Live Photo, vì vậy hãy giữ lại bản gốc HEIC.
Câu hỏi thường gặp
Chuyển HEIC sang JPG có làm giảm chất lượng ảnh không?
Về mặt kỹ thuật là có, vì JPG là định dạng nén có mất dữ liệu và ảnh bị nén thêm một lần nữa. Ở chất lượng 90, sự khác biệt không thể nhận ra khi xem ở kích thước thông thường; thay đổi lớn hơn là mất độ sáng HDR trên các màn hình hỗ trợ HDR.
Vì sao ảnh JPG sau khi chuyển trông nhạt màu hơn ảnh trên iPhone?
Các dòng iPhone gần đây lưu kèm bản đồ độ sáng HDR (HDR gain map) trong file HEIC để làm sáng vùng highlight trên màn hình HDR. JPG không có chỗ để lưu dữ liệu này, nên ảnh sau khi chuyển chỉ có dải tương phản tiêu chuẩn (SDR) và trông phẳng hơn so với ảnh gốc trên điện thoại.
Vì sao file JPG lại nặng hơn file HEIC?
HEIC dùng cách nén HEVC, hiệu quả hơn khoảng gấp đôi so với phương pháp nén của JPEG. Vì vậy cùng một bức ảnh khi lưu thành JPG sẽ nặng hơn, thường gấp một rưỡi đến hai lần ở chất lượng 90.
Có nên xóa ảnh HEIC gốc sau khi chuyển đổi không?
Chỉ nên xóa khi bạn chắc chắn không bao giờ cần đến bản đồ độ sâu, bản đồ độ sáng HDR hay chuyển động của Live Photo. Phần lớn mọi người giữ thư viện HEIC trên điện thoại hoặc iCloud và coi các file JPG là bản sao để chia sẻ và tải lên.
Có thể chuyển ảnh HEIC đang lưu trên iCloud không?
Được. Hãy tải ảnh về từ iCloud.com hoặc để ứng dụng Ảnh tải về, rồi chuyển đổi. Trên iPhone bật Tối ưu hóa dung lượng, ảnh gốc đầy đủ sẽ tự động được tải về khi bạn sao chép hoặc chia sẻ.
Có thể chuyển HEIC sang JPG trên Chromebook không?
Được, thông qua công cụ chuyển đổi trên trình duyệt, chạy ngay trong Chrome mà không cần cài đặt gì. Hãy tải file lên từ ứng dụng Tệp, chuyển đổi và các file JPG sẽ nằm trong thư mục Tải xuống.
Đọc tiếp
AVIF, HEIC và WebP: khác nhau thế nào?
WebP cho web, HEIC để lưu ảnh trên iPhone, AVIF cho ảnh web nhẹ nhất. So sánh mức nén, nền trong suốt, HDR, hỗ trợ trình duyệt năm 2025 và khi nào nên chuyển đổi.
Jonas Weber · 1 thg 9, 2026 · 11 phút đọc
JPG, JPEG và PNG: Khác nhau thế nào, nên dùng định dạng nào
JPG và JPEG là cùng một định dạng, chỉ khác cách viết; PNG nén không mất dữ liệu và giữ nền trong suốt. So sánh dung lượng, lỗi nén, yêu cầu của cổng nộp hồ sơ.
Elena Vásquez · 11 thg 10, 2026 · 12 phút đọc
Cách giảm dung lượng ảnh (KB) cho biểu mẫu, cổng nộp hồ sơ và email
Giảm dung lượng ảnh đúng giới hạn KB: giảm số pixel trước, chuyển sang JPG rồi hạ chất lượng. Mức giảm từng bước, cách làm trên điện thoại, máy tính và xử lý PNG.
Elena Vásquez · 31 thg 8, 2026 · 11 phút đọc