NZST转PST
1月奥克兰比洛杉矶快21小时，7月快19小时，夏令时切换的几周内快20小时。奥克兰上午9:00，1月时是加州前一天中午12:00，7月时是加州前一天下午2:00。
NZST
New Zealand Time
--:--
现在 ·
PST
Pacific Time
--:--
现在 ·
Pacific Time · UTC+0
—
晚几个小时，再往前推一天
快 21 小时，等于慢 3 小时再往前推一天。所以把奥克兰时间换算成太平洋时间时：1 月加 3 小时并减去一天；7 月加 5 小时并减去一天；在过渡周（9 月下旬至 11 月初，以及 3 月中旬至 4 月初）加 4 小时。出现这种差异，是因为新西兰的夏令时（9 月最后一个星期日至 4 月第一个星期日）与加州的夏令时（3 月第二个星期日至 11 月第一个星期日）正好错开。
开会的话，加州的下午早些时候比较合适：1 月，太平洋时间下午 1:00 至 4:00 对应奥克兰次日上午 10:00 至下午 1:00；7 月，同样的奥克兰上午对应太平洋时间下午 3:00 至 6:00。
航班、影视与火箭
洛杉矶与奥克兰之间的航班约需 12 至 13 小时，向东飞行时仿佛在回到过去：1 月晚上 7:30 从奥克兰起飞，会在同一天上午 10:30 左右抵达洛杉矶，按时钟算比起飞时间还早。
好莱坞与惠灵顿渊源很深，Wētā FX 在那里参与制作了从《指环王》到《阿凡达》续集的众多影片，因此片场评审经常要跨越这个时差。总部位于长滩的 Rocket Lab 大多数“电子”火箭都从新西兰的马希亚半岛发射，其发射窗口会同时以新西兰时间和太平洋时间公布。如需查看东海岸，请参阅奥克兰到纽约。
这些时区内的城市
New Zealand Time NZST
Pacific Time PST
NZST → PST 速查表
一天中的每个整点，按今天的偏移量计算（夏令时自动应用）。
| NZST | PST |
|---|---|
| 0:00 | 4:00−1 |
| 1:00 | 5:00−1 |
| 2:00 | 6:00−1 |
| 3:00 | 7:00−1 |
| 4:00 | 8:00−1 |
| 5:00 | 9:00−1 |
| 6:00 | 10:00−1 |
| 7:00 | 11:00−1 |
| 8:00 | 12:00−1 |
| 9:00 | 13:00−1 |
| 10:00 | 14:00−1 |
| 11:00 | 15:00−1 |
| NZST | PST |
|---|---|
| 12:00 | 16:00−1 |
| 13:00 | 17:00−1 |
| 14:00 | 18:00−1 |
| 15:00 | 19:00−1 |
| 16:00 | 20:00−1 |
| 17:00 | 21:00−1 |
| 18:00 | 22:00−1 |
| 19:00 | 23:00−1 |
| 20:00 | 0:00 |
| 21:00 | 1:00 |
| 22:00 | 2:00 |
| 23:00 | 3:00 |
- 当前时差
- PST 20 小时 晚于 NZST
- 共同办公时间
- 18时–22时 NZST
- 夏令时
- 两个时区都会调整时钟
今年的时钟调整
- 2026年4月5日NZST：时钟拨慢，UTC+13 → UTC+12
- 2026年9月27日NZST：时钟拨快，UTC+12 → UTC+13
- 2026年3月8日PST：时钟拨快，UTC−8 → UTC−7
- 2026年11月1日PST：时钟拨慢，UTC−7 → UTC−8
这些时区的其他转换
常见问题
- 如何快速把奥克兰时间换算成洛杉矶时间？
- 1 月加 3 小时并减去一天，7 月加 5 小时并减去一天，过渡周加 4 小时。
- 奥克兰飞洛杉矶要多久？
- 约 12 小时。从奥克兰晚上出发的航班，会在同一个日历日期的上午抵达洛杉矶。
- 奥克兰比洛杉矶快19、20还是21小时？
- 11 月初至 3 月中旬相差 21 小时，4 月初至 9 月下旬相差 19 小时，两者之间的过渡周相差 20 小时。
- 惠灵顿和奥克兰使用同一时间吗？
- 是的。新西兰本土全境使用同一个时区；只有查塔姆群岛不同，比本土快 45 分钟。