GMT转IST
冬季印度比英国快5个半小时，英国夏令时期间快4个半小时：从10月下旬到3月下旬，伦敦上午9:00是德里下午2:30；从3月下旬到10月下旬则是下午1:30。
GMT
Greenwich Mean Time
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IST
India Standard Time
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India Standard Time · UTC+0
—
英国与印度，相差半个工作日
印度裔是英国规模最大的族群之一，在莱斯特、绍索尔、温布利和伯明翰有深厚的根基，两国还在2025年7月签署了自由贸易协定。就长途时差而言，这个时差相当友好。伦敦的上午正好对应印度的下午，所以英国公司可以在英国时间上午9:00至中午之间与印度合作伙伴进行当天通话，双方都不用加班到很晚。
家人之间通话时，冬季英国晚上6:00–7:00相当于印度晚上10:30–11:30，时间已经很晚；而夏季周六上午8:00的通话，到印度是中午12:30。许多家庭会把周末通话定在英国的上午。
板球测试赛与出行
英格兰的Test比赛当地时间上午11:00开始，在英格兰夏季相当于印度下午3:30，所以印度队访问英格兰时，印度的整个傍晚直到约晚上11:00都有比赛。英格兰队访问印度时，比赛在印度标准时间上午9:30开始，冬季相当于英国凌晨4:00。
从希思罗机场飞往孟买或德里大约需要九个小时。傍晚从伦敦起飞，第二天早上抵达印度，时差会让你损失大半个夜晚。如需从印度一侧查看同一组时区，请参见IST转GMT。
GMT → IST 速查表
一天中的每个整点，按今天的偏移量计算（夏令时自动应用）。
| GMT | IST |
|---|---|
| 0:00 | 4:30 |
| 1:00 | 5:30 |
| 2:00 | 6:30 |
| 3:00 | 7:30 |
| 4:00 | 8:30 |
| 5:00 | 9:30 |
| 6:00 | 10:30 |
| 7:00 | 11:30 |
| 8:00 | 12:30 |
| 9:00 | 13:30 |
| 10:00 | 14:30 |
| 11:00 | 15:30 |
| GMT | IST |
|---|---|
| 12:00 | 16:30 |
| 13:00 | 17:30 |
| 14:00 | 18:30 |
| 15:00 | 19:30 |
| 16:00 | 20:30 |
| 17:00 | 21:30 |
| 18:00 | 22:30 |
| 19:00 | 23:30 |
| 20:00 | 0:30+1 |
| 21:00 | 1:30+1 |
| 22:00 | 2:30+1 |
| 23:00 | 3:30+1 |
- 当前时差
- IST 4.5 小时 早于 GMT
- 共同办公时间
- 18时–22时 GMT
- 夏令时
- 只有GMT会调整时钟
今年的时钟调整
- 2026年3月29日GMT：时钟拨快，UTC+0 → UTC+1
- 2026年10月25日GMT：时钟拨慢，UTC+1 → UTC+0
- —IST：今年不调整时钟
这些时区的其他转换
常见问题
- 英国时间上午9点是印度几点？
- 冬季为印度标准时间下午2:30，英国夏令时期间为印度标准时间下午1:30。
- 在英格兰举行的板球测试赛，印度时间几点开赛？
- 印度标准时间下午3:30，因为英格兰的Test比赛在英国夏令时上午11:00开始。
- 工作日晚上从伦敦给印度打电话，什么时间合适？
- 夏季最好在英国时间下午6:00之前（印度晚上10:30）。冬季同样的下午6:00在印度已是晚上11:30，所以要更早打。
- 英国调整时钟时，印度也会调整吗？
- 不会。印度全年使用UTC+5:30，只有英国会调整，时间在3月和10月的最后一个星期日。
- 从伦敦飞往印度的航班是红眼航班吗？
- 通常是的。从伦敦出发的九小时傍晚航班，会在印度当地时间第二天清晨抵达。