HEICをJPGに変換する方法｜iPhone・Mac・Windows・Android

Appleは2017年9月のiOS 11で、iPhone 7以降のカメラの保存形式をJPGからHEICに切り替えました。HEICはHEIFファイルの一種で、画像はH.265の動画コーデックであるHEVCで圧縮されています。Apple自身の説明では、同程度の画質でJPGのおよそ半分の容量で保存できます。1回の旅行で1,000枚もの写真が撮れるスマートフォンでは、この半減が最大のメリットで、ストレージ1GBあたり、iCloudのプランあたりに保存できる枚数が増えます。WebPやAVIFとの詳しい比較はAVIF、HEIC、WebPの違いをご覧ください。この記事では、JPGを取り出す方法だけを扱います。

HEICにはJPGにできないこともあります。10ビットカラーに対応しているため、空や肌の色のグラデーションがより滑らかになります。ポートレートモードの深度マップ、新しいiPhoneで明るいハイライトを表示するためのHDRゲインマップ、1ファイル内の複数の画像も保存できます。Appleの製品間では問題になりません。iPhone、iPad、macOS High Sierra以降のMacはHEICをそのまま読み込めるからです。問題は写真がその外に出た瞬間に始まります。新しいiPhoneのカメラの初期設定は今も高効率で、これがHEICを意味します。

失敗には共通点があります。OSに任せず自分でファイルを読み込むソフトには、HEICのデコーダがまったくないことがよくあります。.jpg、.jpeg、.pngの短いリストと拡張子を照合してそれ以外を拒否するほとんどのWebアップロードフォーム、古い画像編集ソフトやオフィスソフト、薬局や写真店にあるセルフ式のプリント端末などです。

OSは対応が進んでいますが、一様ではありません。Windows 10と11では、Microsoftの拡張機能を追加して初めてHEICが表示されます。AndroidはAndroid 9からHEIFをデコードできますが、メッセージアプリや古いスマートフォンでは灰色のボックスが表示されることがあります。官公庁、学校、求人のポータルは最も厳格です。パスポート写真や身分証のスキャンを求める申請フォームでは、たいていJPEGが明記され、容量の上限が付くこともあります。これらはどれもJPGにすれば解決します。

何かを変換する前に、スマートフォン側で済ませられないか確認しましょう。iOSには、追加の手順なしでHEICがJPGになる場所が3つあり、日常の共有の大半はこれでカバーできます。ただし、すでにHEICのままスマートフォンから出た写真には効きません。その場合は後述の変換方法が必要です。3つはいずれもiOS 11以降のiPhoneで使え、1つを変えても他には影響しないため、組み合わせられます。

どの設定を変えるかは、困っていることによります。スマートフォンからHEIC非対応のフォームへ直接アップロードすることが多いなら、カメラの形式を切り替えて、容量が約2倍になるのを受け入れます。困っているのがWindows PCだけなら、カメラはそのままにして転送の設定を変えます。そうすればスマートフォンは容量の節約を保ち、PCにはJPGが届きます。メールと共有シートは設定が不要です。相手からJPGを受け取ったと言われて驚かないために知っておく程度で構いません。

iPhoneには、隠れた変換手段が2つあります。最も手早いのはファイルアプリです。写真アプリで写真を選び、共有ボタンから「写真をコピー」を選んでファイルアプリを開き、フォルダ内を長押しして「ペースト」を選びます。ペーストしたコピーはJPGで保存されます。繰り返し行う場合は、ショートカットアプリで3つのアクションからなるショートカットを作ります。「写真を選択」、「イメージをJPEGに変換」(日付を残したい場合は「メタデータを保持」をオン)、「写真アルバムに保存」の順です。

Macでは、プレビューが1枚でも複数選択でも変換します。ファイルを開き、「ファイル」→「書き出す」(複数の場合は「選択した画像を書き出す」)を選び、フォーマットをJPEGにして、画質スライダーを好みに調整します。写真アプリでも「ファイル」→「書き出す」→「写真を書き出す」で、写真の種類をJPEGにすれば同じことができます。「未編集のオリジナルを書き出す」を選ぶとまたHEICが出てくるので避けてください。Windows 10または11では、無料のHEIF Image Extensionsをインストールします。フォトアプリがまだ要求する場合は、HEVC Video Extensions(Microsoft Storeで0.99 USDのアドオン)も入れます。そのあとペイントで写真を開き、「ファイル」→「名前を付けて保存」→「JPEG画像」を選びます。

Androidは最も一様ではありません。Android 9以降の端末ならギャラリーでHEICを開けます。SamsungのGalleryアプリには、共有時にHEIF画像をJPGに変換する設定があります。それ以外の端末やChromebookで確実なのはブラウザを使う方法で、どの端末でも同じように使えます。これは次のセクションで説明します。どの方法でも、あとで拡張子を確認してください。ギャラリーアプリによっては、HEICのサムネイルが正しく表示されても、共有時には元の.heicファイルが渡されることがあります。

内蔵のツールは、1枚または少数の選択ずつしか処理できず、Windowsでは先に拡張機能も必要です。旅行の写真がフォルダいっぱいにある場合や、何もインストールできない会社のPCを使う場合は、ブラウザの変換ツールが早く済みます。HEICをJPGに変換は、1回につき最大20枚、1枚95 MBまで処理でき、インストールもアカウントも不要です。ファイルは処理の30分後にサーバーから削除されます。

重要な初期設定が2つあります。音質は90から始まります。カメラの写真ならHEICと見た目が変わらず、画質100よりはるかに小さくなります。メタデータを削除はオンになっており、カメラ情報とともにGPS座標も削除されます。公開サイトに写真を載せる前なら安全な選択ですが、フォトライブラリで並べ替えるために撮影日を残したい場合はチェックを外してください。共有用のコピーではなく編集用の元データが必要なら、HEICをPNGに変換すれば、容量は数倍になりますが、すべてのピクセルを劣化なしで保てます。

HEICから作ったJPGは、同じ解像度で、写真アプリで適用したトリミング、フィルタ、編集もそのまま反映された同じ画像です。iOSがそれらを書き出し画像に反映するためです。EXIFメタデータ(撮影日時、カメラのモデル、レンズ、露出、残す場合はGPSの位置情報)は、JPG自身のEXIFブロックに引き継がれます。向きはピクセルに適用されるので、どこでも写真が正しい向きで表示されます。カラープロファイルを保持するとDisplay P3の色が保たれ、赤や緑はスマートフォンで見たときと同じに見えます。

残らないのは、HEICが1枚の8ビット画像以外に保存できるものすべてです。JPGには深度マップを入れる場所がないため、ポートレート写真はぼかしが書き出し時のまま残りますが、あとからピント位置を変えることはできなくなります。HDRゲインマップも失われるので、iPhone 15の画面で明るく見えた写真は通常のSDR画像になります。変換した写真が少し平坦に見えるのは、これが原因であることが多いです。10ビットカラーは8ビットに減りますが、これが目に見えるのは、澄んだ青空のような滑らかなグラデーションだけです。これらが重要な場合は、HEICの元ファイルを保管しておいてください。

JPGにするとファイルサイズは大きくなります。iPhoneで撮影した12 MPのHEICは通常1.5〜3 MBですが、同じ写真を画質90のJPGにすると、細部の多さにもよりますが、たいてい3〜5 MBになります。葉の茂みのようにシャープな写真は、ぼかした背景のポートレートより大きく増えます。iPhone 15以降は標準が24 MPになったため、どちらの数値もおよそ2倍になります。アップロード先の上限が数百KBの場合は、先に変換してからJPGを圧縮またはサイズ変更してください。目標サイズに収める方法は、画像サイズをKB単位で小さくする方法のガイドで解説しています。

Live Photoは2つのファイルで構成されています。静止画のHEICと、写真を長押しすると「写真」アプリで再生される3秒間のMOVクリップです。ファイルアプリを使う方法を含め、この記事のどの変換方法でも出力されるのは静止画のみです。動きも必要な場合は、Live Photoを開いて共有をタップし、「ビデオとして保存」を選んでから、動画を別途送信してください。変換される静止画はキー写真で、変換前に「写真」アプリで編集をタップし、別のフレームを選べば変更できます。

バーストも同様です。バーストはHEICのフレームを重ねて1つのサムネイルとして表示したもので、そのまま書き出すと表紙のフレームだけになります。バーストを開いて選択をタップし、残したいフレームにチェックを付けて「写真」アプリに個別の写真として保存させると、他の写真と同じように変換できます。ブラウザでは1回に20枚までです。スポーツやペットの撮影ではバーストが多く、1日で似たようなフレームが数百枚になることもあります。先に残すものを選んでおけば、どうせ削除するファイルを変換する手間が省けます。