M4A 轉文字工具

M4A 是存放在 MPEG-4 容器中的音訊，這個副檔名因 Apple 的 iTunes 與 iPod 而普及。該容器可使用兩種編碼：AAC 為有損壓縮、檔案較小；Apple Lossless（ALAC）則保留每個取樣、檔案大得多。兩者在這裡的轉錄方式相同。

iPhone 的語音備忘錄 App 會將每段錄音存成 .m4a，並可在 iPhone「設定」App 的音訊品質中切換壓縮（AAC）與無損（ALAC）。Galaxy 手機上 Samsung 的錄音程式預設也會存成 M4A，Zoom 的本機錄製選項則會在影片檔旁另外輸出一個僅含音訊的 M4A。Apple 在 iOS 18 中為部分語言的語音備忘錄加入了逐字稿檢視；如果你需要文字檔、說話者標示或其他語言，請使用本頁。

上限是檔案大小 95 MB，而不是長度，所以位元率決定能容納幾小時：64 kbps 時一小時約 29 MB，256 kbps 時約 115 MB。全天研討會或無損備忘錄，是檔案被拒絕最常見的原因。

有兩種解決方式。一是用音訊壓縮以 64 kbps 單聲道重新編碼；語音依然清晰，檔案可縮小數倍。二是用音訊剪輯切成幾段，再以一批上傳。如果只需要其中一段，可在進階設定中輸入開始時間與結束時間，例如 45:00 到 52:30，就只會轉錄這一段。