調整照片為 Instagram 貼文尺寸
Instagram 動態貼文的寬度是 1080 像素，動態牆接受的最高比例是 4:5，因此 1080 × 1350 px 是在螢幕上佔最大面積的尺寸。這個頁面會把照片裁切並調整成這個大小，讓 Instagram 顯示你選好的構圖，而不是自動幫你裁掉。
調整圖片尺寸
或將JPG, JPEG, JFIF … 檔案拖曳到這裡 ·
每個檔案最大 95 MB· 最多 20 個檔案· 30 分鐘後刪除
檔案會在我們的伺服器上處理，並於 30 分鐘後刪除。
當兩邊都已設定或形狀改變時適用。「內縮符合」會保留全部內容,其中一邊可能較小;裁切會剛好填滿畫面;填補會加上邊框;拉伸會使圖片變形。
裁切時保留圖片的哪個部分。智慧會保留細節最多的區域,通常是臉部或主要主體。
圖片周圍所加邊框的顏色,例如 #FFFFFF 為白色。
用來將公分、毫米或英寸換算為像素的每英寸像素數,並會寫入檔案。列印標準為 300,大多數線上表單為 200。
與輸入相同會保留原始格式。要保留動畫請選 GIF 或 WebP,要保留透明請選 PNG。
適用於 JPG、WebP 和 AVIF。對照片而言,85 看起來與原圖相同。
會降低品質,直到調整後的檔案等於或略小於此大小。
使用方式
- 1
加入要發布的照片
最多可上傳 20 張圖片，與輪播貼文可容納的數量相同。支援 JPG、PNG、iPhone 的 HEIC、WebP 與 AVIF，每張最大 95 MB。
- 2
保留 1080 × 1350 或改成正方形
寬度與高度預設為 1080 × 1350 px，縮放方式為「裁切填滿」。若要方形貼文，請在高度輸入 1080。裁切位置選「智慧」可讓主體留在畫面內。
- 3
調整大小後發布
按下調整大小，下載 JPG 後在 Instagram App 中選取。圖片會以 Instagram 儲存的確切尺寸送出，App 不必再裁切或縮放。
Instagram 貼文尺寸：4:5 直式為 1080 × 1350 px，方形為 1080 × 1080 px，橫式為 1080 × 566 px。寬度一律是 1080 px。
2025 Instagram 貼文尺寸：各種動態比例
1080 × 1350 px
直式貼文（4:5）
動態消息最大的格式，也是本頁預設值
1080 × 1080 px
方形貼文（1:1）
Instagram 最初的形狀
1080 × 566 px
橫式貼文（1.91:1）
螢幕上佔面積最小，人像照片請避免使用
1080 × 1440 px
個人檔案網格縮圖（3:4）
2025 年起網格預覽貼文的方式
1080 × 1920 px
限時動態或 Reels（9:16）
全螢幕直式
這些尺寸來自 Instagram 本身的限制，而不是慣例。App 會將動態消息圖片保留在最寬 1080 像素，並接受 1.91:1 到 4:5 之間的任何形狀。Instagram 以前也調整過數字，最明顯的是 2025 年 1 月個人檔案網格從正方形改為 3:4 縮圖，若貼文突然看起來不一樣，請查看說明中心。
請在調整大小前先決定形狀，因為把橫式照片裁成 4:5 會丟掉大量畫面。直式 4:5 適合人物、美食、穿搭和任何直拍的照片。橫式能完整保留寬廣風景，但在動態消息中只會顯示成一條細長的帶狀。若想把橫式照片完整放進直式畫面，請將縮放方式設為「以顏色填補」並選擇邊框顏色，而不是裁切。
Reels 封面和限時動態使用 9:16 畫面，大頭貼則是另一回事，請參考 Instagram 大頭貼尺寸。我們的 Instagram 貼文與限時動態尺寸指南把其餘格式整理在同一處。
Instagram 貼文尺寸的英吋與公分換算
| Size | Pixels | cm | in | DPI | Fits |
|---|---|---|---|---|---|
| 4:5 直式 | 1080 × 1350 | 9.14 × 11.43 | 3.6 × 4.5 | 300 | 與 8 × 10 吋相片沖洗的形狀相同。 |
| 1:1 方形 | 1080 × 1080 | 9.14 × 9.14 | 3.6 × 3.6 | 300 | 可清晰印成小方形；若要放大，需使用解析度更高的原圖。 |
| 1.91:1 橫式 | 1080 × 566 | 9.14 × 4.79 | 3.6 × 1.89 | 300 | 適合橫幅形狀的列印，但可用高度不多。 |
| 9:16 限時動態 | 1080 × 1920 | 9.14 × 16.26 | 3.6 × 6.4 | 300 | 適合手機大小的列印或細長海報樣稿。 |
- 手機螢幕沒有英吋：Instagram 會忽略 DPI 標記，所以發文時只有像素數字重要。
- 列印貼文或在印刷用 App 中設計時，英吋與公分才有意義；表格採用 300 DPI，這是一般相片列印的標準。
- 在 Canva 或 Photoshop 設計嗎？請將畫布設為 1080 × 1350 px，而不是 3.6 × 4.5 吋，以免 App 對像素做四捨五入。
- 重要文字請與左右邊緣至少保持 60 px 的距離，避免被 3:4 網格預覽裁掉。
- 請以品質 90 或更高匯出；Instagram 會重新壓縮所有圖片，畫面偏軟的圖片上傳後會更模糊。
Instagram 貼文尺寸常見問題
2025 年 Instagram 貼文最佳尺寸是多少？
1080 × 1350 px，也就是 4:5 直式。這是動態消息顯示的最高比例，比方形或橫式圖片更能佔滿手機螢幕。
為什麼上傳照片時 Instagram 會裁切我的照片？
動態消息只接受 1.91:1（寬）到 4:5（高）之間的比例。手機相機直接拍出的照片通常是 3:4 或 9:16，都比 4:5 更高，所以 App 會要求你裁掉一部分。先在這裡調整成 4:5，就能自己決定保留哪個部分，而不是交給 App 預設的置中裁切。
一定要剛好 1080 px，還是可以上傳更大的圖片？
可以上傳更大的圖片，但 Instagram 說明頁面指出，動態消息照片最多以 1080 px 寬度儲存，更寬的會被縮小。它自己的縮小過程會損失畫質，所以直接上傳寬度剛好 1080 px、品質 90 的圖片，能讓你掌控成品的清晰度。
新版個人檔案格狀版面會切掉 4:5 的貼文嗎？
自 2025 年初起，個人檔案網格的縮圖改為 3:4 長方形，不再是正方形。4:5 貼文只會在網格中被裁掉左右兩側一條細邊，貼文本身仍會完整開啟。文字和人臉避開外緣，就不會有重要內容被遮住。
輪播貼文的每一張應該是什麼尺寸？
第一張決定所有投影片的比例，後面的投影片會被 Instagram 裁成相同比例。請用相同的寬度和高度一次批次調整所有圖片，讓形狀一致。輪播最多可放 20 張照片或影片。
Instagram 限時動態尺寸和貼文一樣嗎？
不是。限時動態和 Reels 是 1080 × 1920 px，為 9:16 直式畫面。若要製作限時動態，請在本頁把高度改為 1920，或在調整方式中選擇「長寬比」→ 9:16。
