Instagram Stories und Highlights als JPG oder MP4 speichern

Eine Story ist für Ihre Follower 24 Stunden lang sichtbar, gerechnet ab dem Moment der Veröffentlichung. Danach verschwindet sie aus der Story-Leiste oben im Feed und vom Ring um Ihr Profilbild, ist aber nicht zwingend gelöscht. Instagram hat ein Story-Archiv, eine private Liste, die nur Sie sehen. Die Einstellung dafür ist bei neuen Konten standardmäßig aktiviert. Jede Story, die Sie posten, wird automatisch dorthin kopiert, samt Stickern, Text und Zeichnungen, und bleibt dort, bis Sie sie selbst löschen.

Highlights sind die dauerhafte Variante. Ein Highlight ist eine benannte Sammlung, die als Reihe von Kreisen unter Ihrer Bio erscheint. Sie können es aus jeder Story zusammenstellen, ob aktuell oder archiviert. Eine Story zu einem Highlight hinzuzufügen erzeugt keine neue Kopie mit neuen Einstellungen, sondern hält die Story einfach so lange öffentlich in Ihrem Profil, wie das Highlight existiert. Entfernen Sie eine Story aus einem Highlight, landet sie nur noch im Archiv, und das Löschen eines Highlights berührt das Archiv nie.

Das ist fürs Speichern wichtig, denn das Archiv ist das Sicherheitsnetz. Haben Sie vergessen, eine Story am selben Tag zu speichern, können Sie das Archiv noch Wochen später öffnen und sie dort sichern. War die Archiv-Einstellung beim Posten aus, ist die Story nach 24 Stunden weg, sofern sie nicht in einem Highlight gelandet ist. Prüfen Sie die Einstellung am besten jetzt einmal, bevor Sie sie brauchen.

Beginnen Sie mit den Einstellungen. Öffnen Sie in der Instagram-App Ihr Profil, tippen Sie auf das Menü und gehen Sie zu Einstellungen und Aktivität und dann zu Archivieren und Herunterladen. Dort gibt es zwei Schalter: Story im Archiv speichern, der die oben beschriebene private Kopie anlegt, und einen zweiten, der jede gepostete Story automatisch auf Ihrem Handy speichert. Er heißt auf dem iPhone Story in Aufnahmen speichern und auf Android Story in Galerie speichern. Der zweite Schalter ist der einfachste Weg zu eigenen Dateien, denn Sie müssen nie ans Speichern denken.

Bei einer Story, die schon online ist, öffnen Sie sie, tippen unten in der Ecke auf Mehr (drei Punkte) und wählen Speichern. Je nach App-Version entscheiden Sie dann, ob Sie das einzelne Foto oder Video oder die ganze Story als ein Video speichern. Bei einer archivierten Story öffnen Sie das Archiv über das Profilmenü, tippen die Story an und nutzen dasselbe Menü Mehr. Highlights funktionieren genauso: Öffnen Sie das Highlight in Ihrem Profil, gehen Sie zum gewünschten Bild und speichern Sie es über Mehr.

Wenn Sie alles auf einmal möchten, zum Beispiel vor dem Schließen eines Kontos, nutzen Sie den Datenexport in der Konten-Center-Ansicht unter Deine Informationen und Berechtigungen und Deine Informationen herunterladen. Der Export kommt als ZIP mit Ihren Storys als einzelnen Mediendateien. Instagram braucht zur Vorbereitung zwischen wenigen Minuten und einigen Tagen, und der Download-Link läuft nach ein paar Tagen ab. Die folgenden Schritte behandeln den Alltagsfall, eine Story oder einzelne Bilder aus einem Highlight zu speichern.

Eine Story eines anderen Kontos gehört dieser Person, und die Instagram-App bietet dafür absichtlich keine Speichern-Schaltfläche. Fragen Sie nach, bevor Sie eine Kopie behalten. Eine kurze Direktnachricht genügt meist, und Creator, Kunden und Freunde sagen oft Ja, wenn sie wissen, wofür die Datei gedacht ist. Nutzen Sie sie nur für diesen Zweck, nennen Sie beim Reposten das Konto und löschen Sie die Kopie, wenn man Sie darum bittet. Private Konten behandelt dieser Ratgeber gar nicht: Wenn Sie ein Profil nur als bestätigter Follower sehen können, sind seine Storys nicht zum Herunterladen für Sie bestimmt.

Haben Sie die Erlaubnis und ist das Konto öffentlich, erspart Ihnen ein Browser-Tool die Bildschirmaufnahme. Der Instagram-Story-Downloader unserer Schwesterseite ist ein kostenloser Downloader im Browser: Sie geben den öffentlichen Benutzernamen ein, wählen die Story und speichern das JPG oder MP4. Auf einer eigenen Seite können Sie Instagram-Highlights speichern, ebenfalls Bild für Bild.

Wurden Sie in der Story eines anderen markiert, ist der offizielle Weg noch einfacher. Instagram schickt Ihnen eine Benachrichtigung, und darüber können Sie die Story mit Zu deiner Story hinzufügen in Ihre eigene übernehmen, wobei der Name des Urhebers automatisch erhalten bleibt. So teilen Sie den Moment, ohne eine Datei zu erzeugen, was Marken und Freunde oft ohnehin bevorzugen.

Eine Foto-Story wird als JPG mit 1080 × 1920 px gespeichert, also im vollen 9:16-Format, unabhängig von der Größe des ursprünglich gewählten Fotos. Text, Sticker, GIF-Sticker (eingefroren auf dem aktuellen Bild) und die Hintergrundfarbe, die Instagram um Ihr Bild herum ergänzt hat, werden zu einem einzigen Bild zusammengefügt. Eine Video-Story kommt als MP4; das Bild ist 9:16, die Pixelgröße kann aber unter 1080 × 1920 liegen, oft bei 720 × 1280, weil Instagram viele Story-Clips in niedrigerer Auflösung speichert. Ein einzelner Clip dauert bis zu 60 Sekunden.

Ein Feed-Foto ist eine andere Datei. Instagram speichert Feed-Bilder bis maximal 1080 px Breite und in dem Format, in dem Sie sie gepostet haben, vom Querformat 1,91:1 bis zum Hochformat 4:5. Das höchste Feed-Foto misst also 1080 × 1350 px, ohne Füllung und ohne Sticker. Brauchen Sie mit Erlaubnis eine saubere Kopie eines Feed-Bildes, bietet dieselbe Schwesterseite eine Seite, um ein Instagram-Foto herunterzuladen, und zwar als JPG. Die Tabelle vergleicht die Dateien, die Sie am Ende erhalten.

Jede Story, die Sie posten, wird von Instagram neu komprimiert, bevor sie jemand sieht. Die App skaliert Ihr Foto auf das 9:16-Format, kodiert es erneut als JPG mit einer selbst gewählten Qualitätsstufe und verfährt bei Videos ebenso mit einer eher niedrigen Bitrate. Wenn Sie die Story wieder speichern, erhalten Sie diese neu komprimierte Kopie, nicht Ihr Original. Auf dem Handydisplay ist der Unterschied gering, aber beim Hineinzoomen oder Drucken sehen Sie verwischte Feinheiten, Streifen im Himmel und blockige Kanten um Text.

Der Verlust ist dauerhaft. Ein Videobild von 720 × 1280 auf 1080 × 1920 hochzuskalieren bringt nichts zurück, was verworfen wurde. Dieselbe Story immer wieder zu speichern verschlechtert sie nicht, denn Sie laden jedes Mal dieselbe gespeicherte Datei herunter. Schlechter wird sie durch den Kreislauf aus Speichern, Bearbeiten und Erneut-Posten: Jeder Durchlauf durch Instagram fügt eine weitere Kompressionsschicht hinzu, weshalb eine mehrfach neu geposte Story deutlich matschiger aussieht als die erste.

Die praktische Regel ist einfach. Haben Sie das Originalfoto oder -video noch in Ihren Aufnahmen, nehmen Sie das für alles, was zählt, etwa einen Druck, eine Portfolioseite oder eine neue Bearbeitung. Verwenden Sie die gespeicherte Story nur, wenn es auf Sticker und Text ankommt oder das Original weg ist. Für ein Portfolio ist es ein üblicher Kompromiss, die gespeicherte Story als Beleg zu zeigen, wie es am Tag aussah, und das saubere Original daneben zu stellen, damit man sowohl den fertigen Beitrag als auch die Fotografie dahinter sieht.

Eine gespeicherte Story erneut zu teilen ist einfach, wenn die Datei schon 1080 × 1920 misst, denn Instagram muss nichts ändern. Probleme gibt es bei allem anderen: einem Screenshot im Querformat, einem Feed-Foto im Format 4:5 oder einem Highlight-Bild, das jemand beschnitten hat. Instagram zoomt es dann bildschirmfüllend und schneidet die Seiten ab, oder es setzt es mittig auf einen Farbverlauf aus dem Bild. Beides haben Sie nicht in der Hand, und ein hineingezoomter Ausschnitt ist der übliche Grund, warum Gesichter und Bildunterschriften halbiert werden.

Bringen Sie das Format vor dem Hochladen in Form. Mit dem Tool Instagram-Beitragsgröße geben Sie bei Höhe 1920 ein, um vom Feed-Beitrag auf eine Story umzustellen, oder wählen unter Größe ändern nach das Seitenverhältnis 9:16. Lassen Sie Anpassung auf „Zuschneiden und füllen“, wenn das Motiv in der Mitte liegt, und Zuschnittposition auf „Intelligent“, damit es im Bild bleibt. Muss das ganze Bild sichtbar bleiben, kann der allgemeine Bildgrößen-Änderer Anpassung auf Mit Farbe auffüllen setzen und den leeren Raum mit einer von Ihnen gewählten Füllfarbe füllen, sodass die Balken geplant statt zufällig wirken.

Beachten Sie dann den sicheren Bereich. Instagram blendet Ihren Profilnamen und die Fortschrittsleiste über den oberen etwa 250 px des Bildes ein, das Antwortfeld und die Schaltflächen über den unteren etwa 250 px. Alles, was gelesen werden soll, gehört in die mittleren 1080 × 1420 px. Die Checkliste deckt den Rest ab, und unser Ratgeber zu Instagram-Beitrags- und Story-Größen listet alle anderen Formate auf.

Gespeicherte Storys häufen sich schnell an. Eine Kampagne über zwei Wochen kann 30 oder 40 Bilder hinterlassen, und ein Kundenbericht oder ein Portfolio-PDF braucht keines davon in 1080 × 1920 und voller JPG-Qualität. Große Bilder machen das PDF träge beim Versenden und Scrollen, und viele Upload-Formulare für Bewerbungen und Wettbewerbe begrenzen jedes Bild auf wenige hundert KB. Pixelgröße und Dateigröße des ganzen Satzes auf einmal zu verringern dauert ein paar Minuten.

Legen Sie zuerst die Größe fest. Für einen Bericht, in dem drei oder vier Storys nebeneinander auf einer Seite stehen, genügen 540 × 960 px. Der Bildgrößen-Änderer erledigt das, wenn Sie bei Breite 540 eingeben und Höhe auf 0 lassen, sodass jedes Bild seine Proportionen behält. Um zusätzlich ein Größenlimit zu erreichen, schicken Sie die Dateien durch den Bildkompressor: Lassen Sie unter Komprimieren nach die Zielgröße stehen, geben Sie das Limit in KB ein und klicken Sie auf Komprimieren. Ein Durchgang nimmt bis zu 20 Bilder mit jeweils bis zu 95 MB auf, und jede Datei wird 30 Minuten nach der Verarbeitung vom Server gelöscht.

Bewahren Sie die Originale in einem separaten Ordner auf und beschriften Sie die kleinen Kopien, etwa mit Kampagnenname und Datum, damit Sie einem Kunden nie versehentlich die weiche Version schicken. Ist das KB-Limit streng, etwa 100 KB pro Bild, erklärt unsere Anleitung, wie Sie die Bildgröße in KB reduzieren, bei welchen Qualitätsstufen Text in einer Story lesbar bleibt.