英石换算千克

英石的体重数据大多还带着磅数，换算时最容易在这里出错。最稳妥的方法是先全部换成磅：11 st 6 lb 等于 11 × 14 + 6 = 160 lb，再用 160 × 0.45359237 得到 72.57 kg。也可以把磅数写成英石的小数部分，6 ÷ 14 = 0.43，然后直接换算 11.43 st。

想快速估算，可以把英石数乘以 6.35，或者先乘以 6 再加一点：13 st 约为 78 + 4.6 = 82.6 kg，精确值是 82.55 kg。

在英国，NHS、药房和健身房都以千克记录体重，BMI 的计算方式是千克除以身高（米）的平方。许多英国成年人只知道自己的体重是多少英石，所以每次体检都会用到这种换算。儿童和部分成人的药物剂量是按每千克体重计算的，这也是医护人员坚持使用公制数值的另一个原因。

出行是另一个常见场景。除美国外，几乎所有地方的航空行李和小型飞机乘客限重都以千克为单位，用千克数值可以避免在柜台出现任何疑问。

1 英石略多于 6 千克，所以千克数大致是英石数的六倍。如果 12 英石算出来是 26 kg，很可能是把磅换成千克时用错了系数，或者忘了乘以 14。还要注意，11.5 st 和 11 st 5 lb 并不是同一个重量：前者是 73.0 kg，后者是 72.1 kg。

反过来，千克转英石可以把公制体重重新拆分成英石和磅。完整的质量单位列表见像素换算。