Instagram Stories en Highlights opslaan als JPG of MP4

Een story is 24 uur lang zichtbaar voor je volgers, vanaf het moment dat je hem plaatst. Daarna verdwijnt hij uit de storybalk bovenaan de feed en uit de ring om je profielfoto, maar hij is niet per se verwijderd. Instagram heeft een storyarchief, een privélijst die alleen jij kunt zien, en de instelling die dat archief vult staat bij nieuwe accounts standaard aan. Elke story die je plaatst wordt daar automatisch naartoe gekopieerd, samen met de stickers, tekst en tekeningen die je hebt toegevoegd, en blijft er staan totdat je hem zelf verwijdert.

Highlights zijn de blijvende variant. Een Highlight is een collectie met een naam die als rij cirkels onder je bio staat, en je kunt hem samenstellen uit elke story, live of uit het archief. Een story aan een Highlight toevoegen maakt geen nieuwe kopie met nieuwe instellingen; de story blijft gewoon openbaar op je profiel staan zolang de Highlight bestaat. Haal je een story uit een Highlight, dan gaat hij alleen terug naar het archief, en een Highlight verwijderen raakt het archief nooit.

Dit is belangrijk voor het opslaan, want het archief is je vangnet. Als je een story op de dag zelf vergeten bent op te slaan, kun je weken later nog steeds het archief openen en hem daar opslaan. Stond de archiefinstelling uit toen je de story plaatste, dan is hij na 24 uur weg, tenzij hij in een Highlight terecht is gekomen. Controleer de instelling nu alvast, voordat je haar nodig hebt.

Begin met de instellingen. Open in de Instagram-app je profiel, tik op het menu, ga naar Instellingen en activiteit en dan naar Archiveren en downloaden. Daar staan twee schakelaars: Story opslaan in archief, die de hierboven beschreven privékopie bewaart, en een tweede die elke story die je plaatst automatisch op je telefoon opslaat, op iPhone Story opslaan in cameraroll en op Android Story opslaan in galerij genoemd. De tweede schakelaar aanzetten is de eenvoudigste manier om je eigen bestanden te bezitten, want je hoeft nooit meer aan opslaan te denken.

Voor een story die nog live is, open je hem, tik je rechtsonder op Meer (drie puntjes) en kies je Opslaan. Afhankelijk van de appversie kies je dan tussen het opslaan van de losse foto of video en het opslaan van de hele story als één video. Voor een gearchiveerde story open je het archief via het profielmenu, tik je op de story en gebruik je hetzelfde Meer-menu. Highlights werken hetzelfde: open de Highlight vanaf je profiel, ga naar het gewenste frame en sla het op via Meer.

Wil je alles in één keer, bijvoorbeeld voordat je een account opheft, gebruik dan de data-export in het Accountcentrum onder Je gegevens en toestemmingen en Je gegevens downloaden. De export komt binnen als ZIP met je stories als losse mediabestanden. Instagram heeft soms enkele minuten, soms een paar dagen nodig om het bestand klaar te maken, en de downloadlink verloopt na een paar dagen. De stappen hieronder gaan over het alledaagse geval: één story of een paar frames uit een Highlight opslaan.

Een story van een ander account is van die persoon, en de Instagram-app geeft je daar bewust geen opslaanknop voor. Vraag dus toestemming voordat je een kopie bewaart. Een kort direct bericht is meestal genoeg, en makers, klanten en vrienden zeggen vaak ja als ze weten waarvoor het bestand dient. Gebruik het alleen voor dat doel, vermeld het account als je het opnieuw deelt en verwijder de kopie als ze daarom vragen. Deze gids gaat niet over privéaccounts: kun je een profiel alleen zien als goedgekeurde volger, dan zijn de stories niet van jou om te downloaden.

Heb je toestemming en is het account openbaar, dan scheelt een browsertool het gedoe van schermopname. De Instagram-story-downloader van onze zustersite is een gratis downloader in de browser: je typt de openbare gebruikersnaam, kiest de story en slaat de JPG of MP4 op. Een aparte pagina doet hetzelfde voor Instagram-Highlights opslaan, frame voor frame.

Ben je getagd in iemands story, dan is de officiële route nog eenvoudiger. Instagram stuurt je een melding, en daarmee kun je hun story aan je eigen story toevoegen met Toevoegen aan je story, waarbij hun naam er automatisch bij blijft staan. Zo deel je het moment zonder dat er een bestand ontstaat, wat een merk of vriend vaak toch het liefst heeft.

Een foto-story wordt opgeslagen als JPG van 1080 × 1920 px, het volledige 9:16-frame, ongeacht het formaat van de foto die je oorspronkelijk koos. Tekst, stickers, GIF-stickers die op hun huidige frame zijn bevroren en de achtergrondkleur die Instagram rond je afbeelding heeft gezet, worden allemaal in dat ene beeld samengevoegd. Een video-story komt terug als MP4; het frame is 9:16, maar de pixelafmetingen kunnen lager zijn dan 1080 × 1920, vaak 720 × 1280, omdat Instagram veel storyclips in een lagere resolutie bewaart. Eén clip duurt maximaal 60 seconden.

Een feedfoto is een ander bestand. Instagram bewaart feedafbeeldingen tot maximaal 1080 px breed en in de vorm waarin je ze plaatste, van 1,91:1 liggend tot 4:5 staand, dus de hoogste feedfoto is 1080 × 1350 px zonder opvulling en zonder stickers. Heb je met toestemming een schone kopie van een feedafbeelding nodig, dan heeft dezelfde zustersite een pagina om een Instagram-foto te downloaden als JPG. In de tabel zie je de bestanden die je overhoudt naast elkaar.

Elke story die je plaatst wordt door Instagram opnieuw gecomprimeerd voordat iemand hem ziet. De app schaalt je foto naar het 9:16-frame, codeert hem opnieuw als JPG met een zelfgekozen kwaliteitsniveau en doet hetzelfde met video, op een bescheiden bitrate. Sla je de story terug op, dan krijg je die opnieuw gecomprimeerde kopie, niet je origineel. Op een telefoonscherm is het verschil klein, maar zoom je in of print je hem, dan zie je uitgesmeerde details, bandvorming in luchten en blokkerige randen rond tekst.

Het verlies is blijvend. Een videoframe van 720 × 1280 opschalen naar 1080 × 1920 brengt niet terug wat is weggegooid, en dezelfde story steeds opnieuw opslaan maakt hem niet slechter, want je downloadt elke keer hetzelfde opgeslagen bestand. Wat hem wel slechter maakt, is de cyclus van opslaan, bewerken en opnieuw plaatsen: elke ronde via Instagram voegt een extra laag compressie toe, waardoor een story die meermaals is hergepost merkbaar troebeler oogt dan de eerste.

De praktische regel is simpel. Heb je de originele foto of video nog in je cameraroll, gebruik die dan voor alles wat ertoe doet, zoals een afdruk, een portfoliopagina of een nieuwe bewerking. Gebruik de opgeslagen story alleen als de stickers en tekst het punt zijn, of als het origineel weg is. Voor een portfolio is een gangbaar compromis om de opgeslagen story te tonen als bewijs van hoe hij er die dag uitzag en het schone origineel ernaast te zetten, zodat de kijker zowel de afgewerkte post als de fotografie erachter ziet.

Een opgeslagen story opnieuw delen is makkelijk als het bestand al 1080 × 1920 is, want dan hoeft Instagram niets aan te passen. Het gedoe begint bij al het andere: een liggende screenshot, een feedfoto van 4:5 of een uit een Highlight opgeslagen frame dat iemand heeft bijgesneden. Instagram zoomt het dan in tot het scherm gevuld is, waarbij de zijkanten wegvallen, of laat het midden op een kleurverloop uit de afbeelding zweven. Geen van beide kun je sturen, en een ingezoomde uitsnede is de gebruikelijke reden dat gezichten en bijschriften doormidden worden gesneden.

Corrigeer de vorm vóór het uploaden. Typ met de tool Instagram-postformaat 1920 in bij Hoogte om het frame van feedpost naar story om te zetten, of kies 9:16 onder Formaat wijzigen op basis van → Beeldverhouding. Laat Passend maken op Vullend bijsnijden staan als het onderwerp in het midden zit en zet Positie van de uitsnede op Slim, zodat het in beeld blijft. Moet de hele afbeelding zichtbaar blijven, dan kun je met de algemene afbeeldingsresizer Passend maken op Opvullen met kleur zetten en de lege ruimte vullen met een Opvulkleur naar keuze, zodat de balken gepland ogen in plaats van toevallig.

Let daarna op de veilige zone. Instagram tekent je profielnaam en de voortgangsbalk over ongeveer de bovenste 250 px van het frame, en het antwoordveld en de knoppen over ongeveer de onderste 250 px. Alles wat mensen moeten lezen, hoort in de middelste 1080 × 1420 px. De checklist behandelt de rest, en onze gids over Instagram-post- en storyformaten noemt alle andere formaten.

Opgeslagen stories stapelen zich snel op. Een campagne van twee weken kan 30 of 40 frames opleveren, en een klantrapport of portfolio-PDF heeft er geen enkele op 1080 × 1920 en volledige JPG-kwaliteit voor nodig. Grote afbeeldingen maken de PDF traag om te mailen en traag om doorheen te scrollen, en veel uploadformulieren voor sollicitaties en prijsinzendingen beperken elke afbeelding tot een paar honderd KB. Zowel de pixelafmetingen als de bestandsgrootte van de hele set tegelijk verkleinen kost een paar minuten.

Bepaal eerst het formaat. Voor een rapport waarin drie of vier stories naast elkaar op een pagina staan, is 540 × 960 px ruim genoeg, en de afbeeldingsresizer regelt dat als je 540 invult bij Breedte en Hoogte op 0 laat staan, zodat elk frame zijn verhoudingen behoudt. Wil je ook een bestandsgrootte halen, haal de bestanden dan door de afbeeldingscompressor: houd onder Comprimeren op basis van Doelgrootte aan, typ de limiet in KB en druk op Comprimeren. Elke batch neemt maximaal 20 afbeeldingen van elk maximaal 95 MB aan, en elk bestand wordt 30 minuten na verwerking van de server verwijderd.

Bewaar de originelen in een aparte map en geef de kleine kopieën een label, bijvoorbeeld met campagnenaam en datum, zodat je een klant nooit per ongeluk de zachtere versie stuurt. Is de KB-limiet strikt, bijvoorbeeld 100 KB per afbeelding, dan legt onze uitleg over afbeeldingsgrootte in KB verkleinen uit welke kwaliteitsniveaus tekst in een story leesbaar houden.