Instagram post- en storyformaat 2025: alle maten in pixels

Instagram accepteert feedafbeeldingen in elke vorm tussen 1,91:1 (breed) en 4:5 (hoog) en slaat ze op met een breedte tot 1080 px. Dat levert drie praktische formaten op. Het vierkant van 1080 × 1080 px is de oorspronkelijke Instagram-vorm en nog steeds de veiligste keuze voor logo's, quotekaarten en productfoto's die aan alle kanten evenveel ruimte nodig hebben. Het staande formaat van 1080 × 1350 px neemt de meeste verticale ruimte in de feed in, daarom gebruiken de meeste makers het voor mensen, eten en mode. Het liggende formaat van 1080 × 566 px houdt een brede scène intact, maar verschijnt als een dunne strook tussen hogere berichten.

Alles buiten dat bereik wordt bijgesneden. Een foto rechtstreeks van de telefooncamera is meestal 3:4 (4032 × 3024 px, rechtop gedraaid) of 9:16 bij screenshots en videoframes, en beide zijn hoger dan 4:5. De app vraagt je dan te knijpen en te slepen binnen het uitsnedevenster, en alles buiten het 4:5-kader verdwijnt uit het bericht. Panorama's die breder zijn dan 1,91:1 verliezen op dezelfde manier hun zijkanten. Bijsnijden vóór het uploaden legt die keuze weer bij jou, en het is de enige manier om dezelfde uitsnede op een hele reeks foto's toe te passen.

Heb je alleen de gangbare staande 4:5-vorm nodig, dan staat op de pagina Instagram-postformaat 1080 × 1350 px al ingevuld. De kaarten hieronder tonen elke feedvorm op schaal, samen met de 3:4-voorvertoning die het profielraster sinds begin 2025 gebruikt.

Meer dan tien jaar toonde het profielraster elk bericht als vierkante miniatuur, dus plannen makers 1:1-uitsneden, zelfs voor staande foto's. In januari 2025 schakelde Instagram het raster over op rechthoekige 3:4-tegels, dezelfde vorm als een telefooncamera vastlegt. Sommige gidsen raden nu aan berichten van 1080 × 1440 px te uploaden. Wees voorzichtig met dat advies: de feed zelf toont berichten nog steeds maximaal als 4:5, en Instagram heeft 3:4 niet als uploadformaat voor de feed gedocumenteerd zoals het dat voor 4:5 doet. Een 3:4-upload kan in de feed worden teruggesneden tot 4:5, het tegenovergestelde van wat je wilde.

Het veiligste plan is te blijven exporteren op 1080 × 1350 px en rekening te houden met het raster. Een 4:5-bericht in een 3:4-tegel verliest links en rechts een smalle strook, ongeveer 34 px per kant op volledig formaat, terwijl het bericht volledig opent zodra je erop tikt. Houd gezichten, productranden en tekst iets van de zijkanten vandaan, dan ziet de rastervoorvertoning er bewust uit. Oudere vierkante berichten worden ook in de 3:4-tegel getoond, dus die worden boven en onder bijgesneden: een raster met 1:1-quotekaarten verdient na de wijziging een snelle controle.

Stories en Reels vullen allebei het telefoonscherm met 1080 × 1920 px, een 9:16-kader. Je kunt andere vormen uploaden, maar Instagram zoomt de afbeelding dan in tot het scherm gevuld is of voegt een vervaagde of gekleurde achtergrond toe. De meeste telefoonvideo's zijn al 9:16 als je ze rechtop filmt, dus bij video gaat het vooral om inkorten en comprimeren in plaats van het formaat wijzigen. Stilstaande beelden voor Stories, zoals aankondigingen of een poster, exporteer je het best op precies 1080 × 1920 px, zodat niets twee keer wordt geschaald.

Het volledige kader is niet allemaal bruikbaar. Bovenaan een Story staan de voortgangsbalk, je profielfoto en gebruikersnaam, onderaan het antwoordveld en de verzendknoppen. Bij Reels staan bijschriften, het audiolabel en de knoppen voor liken, reageren en delen over het onderste deel en de rechterrand. De vuistregel is om bovenaan en onderaan circa 250 px vrij te houden van tekst en belangrijke details, zodat er een middengebied van ongeveer 1080 × 1420 px overblijft. Laat bij Reels rechts ook ongeveer 120 px vrij voor de knoppenkolom.

Een Reels-omslag volgt hetzelfde kader van 1080 × 1920 px, maar je ziet hem zelden helemaal. Het profielraster snijdt hem bij tot de middelste tegel, jarenlang een vierkant en sinds de rasterwijziging van 2025 een 3:4-rechthoek, en de feed toont Reels bijgesneden richting 4:5. Zet de titel en het onderwerp van een omslag in het middelste derde deel, zodat elke uitsnede ze behoudt.

De profielfoto is de kleinste afbeelding die je uploadt en de afbeelding die het vaakst te zien is: naast reacties, in de Story-ring en bij volgverzoeken. Instagram slaat hem op als 320 × 320 px en toont hem als cirkel, dus de vierkante hoeken zie je nooit. Upload een vierkant van minstens die grootte met het gezicht of logo in het midden en laat wat ruimte eromheen, want een cirkel snijdt in de hoeken ongeveer 21% van de oppervlakte van een vierkant weg. Voor een kant-en-klaar vierkant gebruik je Instagram-profielfotoformaat, waar 320 × 320 px en een gecentreerde uitsnede al zijn ingesteld.

Carrousels bevatten tot 20 foto's of video's sinds Instagram de limiet in 2024 van 10 verhoogde. Wat mensen vaak parten speelt, is dat het eerste item de vorm van het hele bericht bepaalt. Is dia één 4:5 en dia drie een vierkant, dan wordt dia drie in de app bijgesneden tot 4:5, vaak precies het deel dat je wilde laten zien. Gemengde vormen van verschillende camera's maken dit erger.

De oplossing is om vóór het uploaden één verhouding voor de hele reeks te kiezen en alle dia's in één batch daarnaar aan te passen. Panorama's die over meerdere dia's lopen volgen dezelfde logica: knip ze in gelijke stukken van 1080 × 1350 px, zodat de naden aansluiten wanneer iemand swipet.

Instagram publiceert niet één overzichtelijk specificatieblad, en de cijfers in het helpcentrum veranderen af en toe. De tabel verzamelt de limieten waarover de helppagina's en de meest actuele gidsen het in 2025 eens zijn. Beschouw vooral de videocijfers als maximum, niet als doel: een upload van 4 GB vanaf een telefoon met mobiele data duurt lang en wordt toch fors gecomprimeerd, dus een goed gecodeerd bestand van een paar honderd megabyte ziet er na plaatsing meestal hetzelfde uit.

Voor foto's is JPG het formaat om te gebruiken. PNG wordt geaccepteerd, maar Instagram zet elke afbeelding op zijn servers om naar JPG, dus een grote PNG levert alleen langere uploadtijd op. HEIC-foto's van een iPhone worden door de app omgezet tijdens het plaatsen. Voor video is MP4 of MOV met H.264-video en AAC-audio de betrouwbaarste combinatie, en framerates boven 60 fps worden verlaagd. Wil je een limiet controleren voor een belangrijke lancering, dan is het Instagram Helpcentrum de officiële bron.

Elke afbeelding die je plaatst wordt opnieuw gecomprimeerd. Instagram levert dagelijks miljarden afbeeldingen aan telefoons met trage verbindingen, dus elke upload wordt geschaald naar het eigen opslagformaat en opnieuw gecodeerd als JPG met een kwaliteit die Instagram zelf kiest. Dat kun je niet uitschakelen. Wat je wel kunt sturen, is hoeveel werk de app nog moet doen. Upload je een foto van 4000 px breed, dan verkleint Instagrams eigen schaalfunctie hem en comprimeert hem daarna, en fijne tekst en dunne lijnen lijden onder beide stappen. Upload je precies 1080 px breed, dan slaat de app het verkleinen over en codeert alleen opnieuw.

Kleur doet er ook toe. Instagram verwacht sRGB. Een bestand dat vanuit een camera of bewerkingsapp in Adobe RGB of Display P3 is geëxporteerd, kan na omzetting dof of verschoven ogen, vooral in rood en groen. Exporteer in sRGB vanuit je editor, dan zijn de kleuren die je op je scherm ziet de kleuren die je volgers zien. Houd het verscherpen bescheiden; sterk verscherpen plus Instagrams compressie geeft halo's rond letters.

De laatste instelling is de JPG-kwaliteit. Kwaliteit 80 tot 90 is het bruikbare bereik: hoog genoeg om te voorkomen dat de tweede compressie zichtbare blokjes op de eerste stapelt, laag genoeg om het bestand snel te uploaden. Vermijd het opschalen van kleine afbeeldingen naar 1080 px, want vergroten voegt zachte pixels toe die de compressie verder uitsmeert. De schaal hieronder laat zien hoe elke kwaliteitsinstelling zich op Instagram meestal gedraagt.

Dit foto voor foto doen in de Instagram-app is traag en inconsistent: elke knijp-en-sleep-uitsnede is net anders en de app geeft geen pixelwaarden. Een browsertool verwerkt een hele carrousel in één keer met identieke instellingen. De afbeeldingsformaat-tool verwerkt tot 20 afbeeldingen per batch, 95 MB per bestand, wat overeenkomt met de limiet van 20 dia's per carrousel, en accepteert JPG, PNG, HEIC, WebP en AVIF. Er hoeft niets geïnstalleerd te worden en bestanden worden 30 minuten na verwerking verwijderd.

De belangrijkste instelling is Passend maken. Bijsnijden tot vulling vult het kader en snijdt weg wat niet bij de verhouding past, waarbij Positie van de uitsnede bepaalt welk deel blijft staan. Opvullen met kleur behoudt de hele foto en voegt randen toe in een Opvulkleur die je zelf kiest, de nette manier om een brede opname in een 4:5-kader te plaatsen zonder dat de app hem bijsnijdt. Meer over het kiezen van een verhouding en het opbouwen van de uitsnede lees je in een afbeelding bijsnijden op verhouding.

Zwarte of vervaagde balken zijn de meest gehoorde klacht. Ze verschijnen wanneer een liggende video of een 16:9-screenshot in een 9:16-Story komt, of wanneer een 3:4-foto door een app van een derde partij in een kader wordt opgevuld. Instagram vult ruimte die je bestand niet dekte. Snijd dus vóór het uploaden bij tot de doelverhouding, of vul op met een kleur die bij het ontwerp hoort, zodat de balken bedoeld lijken in plaats van toevallig.

De tweede fout zijn afgesneden hoofden. Een staand portret dat is bijgesneden tot 4:5 met het gezicht dicht bij de bovenrand kan in de 3:4-rastervoorvertoning de bovenkant van het hoofd verliezen, en een groepsfoto die voor een oudere lay-out tot een vierkant is bijgesneden kan mensen aan de zijkanten kwijtraken. Laat ruimte boven gezichten en houd onderwerpen uit de buurt van de randen. De derde fout zijn onscherpe dia's door te grote exports: een origineel van 12 MB wordt niet scherper geplaatst dan een JPG van 1080 px van een paar honderd kilobyte, en als een ander platform ook de bestandsgrootte begrenst, is de grootte van een afbeelding in KB verkleinen een aparte stap naast de juiste afmetingen.