视频压缩到10 MB

Q: 视频压缩到10 MB会降低帧率吗？

不会，除非你主动设置。**最大帧率**默认保持“与源文件相同”。把 60 fps 的视频降到 30 fps，可以把节省的码率用在更清晰的画面上，对超过一分钟的视频帮助最大。

Q: 要压到10 MB以下，需要去掉音频吗？

如果是没有声音的屏幕录制，或只有背景噪音的视频，可以移除。以 128 kbps 计算，**移除音频**能让画面每分钟多得到近 1 MB。凡是有人说话的视频都应保留声音，改为把**音频比特率**降到 64 kbps。

本页已预设好参数，会把视频压缩为不超过720p的MP4，大小正好在10 MB或略低于10 MB，Discord免费版和几乎所有邮箱都能接收。

或将MP4, MOV, MKV … 文件拖放到此处 ·

单个文件最大 95 MB· 最多 20 个文件· 30 分钟后删除

压缩目标

压缩方式

目标大小

单位

文件在我们的服务器上处理，并在 30 分钟后删除。

使用方法

1
添加视频
最多上传 20 个视频，每个不超过 95 MB：支持 MP4、MOV、MKV、WebM、AVI 以及大多数手机和相机格式。
2
确认目标大小
目标大小设为 10 MB，最大分辨率设为 720p。如果视频长度超过约 90 秒，请将“最大分辨率”降到 480p。
3
压缩并发送
点击压缩为 MP4。两遍编码会先分析视频，再按目标大小进行编码。

答案

任何视频都能压缩到 10 MB 吗？

任何视频都能压缩到 10 MB，但不是每个视频都好看。10 MB 相当于整段视频约 80 兆比特，所以时长决定画质：30 秒的视频 720p 下很清晰，一分钟效果不错，两分钟需要 480p，五分钟则只适合以人物讲话为主的视频。

10 MB视频在720p和480p下的码率计算

文件大小等于码率乘以时长。用 80 兆比特除以视频的秒数，得到总码率，减去音频部分，剩下的就是画面可用的码率。720p 的 H.264 视频从约 1.5 Mbps 起画面干净，接近 1 Mbps 时尚可接受；480p 在 0.5 到 0.8 Mbps 左右可以保持不错的效果。这些只是粗略参考：静止的屏幕录制所需的码率远低于晃动的足球比赛画面。

10 MB（约 80 兆比特）能装下什么
时长	总码率	留给视频的码率	能保持清晰的分辨率
30 秒	2.67 Mbps	2.54 Mbps（音频 128 kbps）	720p；画面平稳时可用 1080p
60 秒	1.33 Mbps	1.21 Mbps（音频 128 kbps）	720p
120 秒	0.67 Mbps	0.57 Mbps（音频 96 kbps）	480p
300 秒	0.27 Mbps	0.20 Mbps（音频 64 kbps）	360p，仅适合语音内容

把1 GB视频压缩到10 MB：现实效果如何

1 GB的录像需要先剪短

这里每个上传文件最大 95 MB。手机拍的 1 GB 视频通常是几分钟的 4K：苹果官方给出 4K、30 fps、高效率格式每分钟约 170 MB，所以 1 GB 大约是六分钟。压进 10 MB 后码率只有约 0.2 Mbps，任何运动画面都会变成马赛克。建议先在手机的“照片”或“相册”应用里把视频裁剪到关键片段。

缩短时长是最有效的压缩方式。时长减半，剩下每一秒可用的比特就翻倍，所以从六分钟录像里截取的 20 秒精彩片段，压到 10 MB 仍可保持 720p 的清晰度。如果长视频已经小于 95 MB，可以先用视频剪切在这里截取，再进行压缩。

Discord 在 2024 年把免费上传上限从 25 MB 降到了 10 MB，所以 10 MB 成了需要达到的数字；Nitro 和服务器加成可以提高上限。邮件则更微妙。Gmail 允许 25 MB 附件，Outlook.com 允许 20 MB，但附件会以 Base64 编码传输，体积大约增加三分之一，而本地部署的 Exchange 服务器默认邮件上限是 10 MB。发到工作邮箱时，目标设为 7 MB 更稳妥。我们的Discord 和邮件视频压缩指南有实际示例，有各自规则的聊天应用见WhatsApp 视频压缩。

让10 MB视频依然清晰可看的设置

建议	避免
压缩前先裁剪到关键片段	对已经多次压缩的文件再次压缩
固定目标大小时保持开启两遍编码	观看者可能用不支持的浏览器播放时选择 H.265
超过约 90 秒的视频降到 480p	讲座或屏幕录制仍保留 60 fps
语音内容使用 64 或 96 kbps 音频	指望十分钟的视频在 10 MB 里依然清晰