மில்லிகிராமை கிராமாக மாற்ற
ஒரு கிராம் என்பது 1,000 மில்லிகிராம். எனவே கிராம் அளவைப் பெற மில்லிகிராமை 1,000 ஆல் வகுக்கவும்: 500 mg மாத்திரையில் 0.5 g உள்ளது, 2,300 mg சோடியம் என்பது 2.3 g. மாற்ற கீழே ஒரு மதிப்பை உள்ளிடவும்.
1 மில்லிகிராம் = 0.001 கிராம்
1 mg = 0.001 g · 0.001 ஆல் பெருக்கவும்
மில்லிகிராம் எங்கெல்லாம் பயன்படுகிறது
மில்லிகிராம் என்பது மருந்துகள், சப்ளிமெண்ட்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து லேபிள்களில் பயன்படுத்தப்படும் அலகு. பொதுவான வலி நிவாரண மாத்திரைகள் 200 mg, 325 mg அல்லது 500 mg அளவுகளில் வருகின்றன; 500 mg பாராசிட்டமால் மாத்திரையில் 0.5 g செயல்படும் பொருள் உள்ளது, பெரியவர்களுக்கான வழக்கமான தினசரி உச்ச அளவான 4,000 mg என்பது 4 g ஆகும். சப்ளிமெண்ட் பாட்டில்களில் வைட்டமின் C, கால்சியம், மெக்னீசியம் ஆகியவை மில்லிகிராமில் குறிப்பிடப்படுகின்றன; அமெரிக்க ஊட்டச்சத்து லேபிள்கள் சோடியம், கொலஸ்ட்ராலையும் இதே முறையில் தருகின்றன.
கிராமுக்கு மாற்றினால், பெரிய அலகுகளில் எழுதப்பட்ட வழிகாட்டுதல்களுடன் ஒப்பிடுவது எளிதாகும். சோடியத்துக்கான அமெரிக்க தினசரி மதிப்பு 2,300 mg, அதாவது 2.3 g; உப்பில் நிறை அடிப்படையில் சுமார் 40% சோடியம் இருப்பதால் இது ஏறத்தாழ 5.8 g சமையல் உப்புக்குச் சமம். ஆரோக்கியமான பெரியவர்களுக்கு நாளொன்றுக்கு 400 mg (0.4 g) காஃபின் பொதுவாகத் தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கருதப்படுவதில்லை என்று FDA குறிப்பிடுகிறது.
மில்லிகிராம் முதல் கிராம் மாற்ற அட்டவணை
ஆறு முக்கிய இலக்கங்களுக்குச் சுற்றப்பட்டது. துல்லியமான மதிப்புக்கு மேலுள்ள மாற்றியில் எந்த மதிப்பையும் மாற்றவும்.
| மில்லிகிராம் (mg) | கிராம் (g) |
|---|---|
| 1 | 0.001 |
| 2 | 0.002 |
| 3 | 0.003 |
| 4 | 0.004 |
| 5 | 0.005 |
| 6 | 0.006 |
| 7 | 0.007 |
| 8 | 0.008 |
| 9 | 0.009 |
| 10 | 0.01 |
| 12 | 0.012 |
| 15 | 0.015 |
| 20 | 0.02 |
| 25 | 0.025 |
| 30 | 0.03 |
| 40 | 0.04 |
| 50 | 0.05 |
| 60 | 0.06 |
| 70 | 0.07 |
| 75 | 0.075 |
| 80 | 0.08 |
| 90 | 0.09 |
| 100 | 0.1 |
| கிராம் (g) | மில்லிகிராம் (mg) |
|---|---|
| 1 | 1,000 |
| 2 | 2,000 |
| 3 | 3,000 |
| 4 | 4,000 |
| 5 | 5,000 |
| 6 | 6,000 |
| 7 | 7,000 |
| 8 | 8,000 |
| 9 | 9,000 |
| 10 | 10,000 |
| 12 | 12,000 |
| 15 | 15,000 |
| 20 | 20,000 |
| 25 | 25,000 |
| 30 | 30,000 |
| 40 | 40,000 |
| 50 | 50,000 |
| 60 | 60,000 |
| 70 | 70,000 |
| 75 | 75,000 |
| 80 | 80,000 |
| 90 | 90,000 |
| 100 | 1,00,000 |
மில்லிகிராம் ஐ கிராம் ஆக மாற்றுவது எப்படி
g = mg × 0.001
1 mg = 0.001 g
25 mg × 0.001 = 0.025 g
- மில்லிகிராம் மதிப்புடன் தொடங்கவும்.
- அதை 0.001 ஆல் பெருக்கவும்.
- வேலைக்குத் தேவையான துல்லியத்திற்கு முடிவைச் சுற்றவும்: அன்றாடப் பயன்பாட்டிற்கு முழு எண்கள், பொறியியல் அல்லது சமையலுக்கு அதிக தசமங்கள்.
ஒரு மில்லிகிராம் எவ்வளவு சிறியது
ஒரு மில்லிகிராம் என்பது ஒரு கிராமின் ஆயிரத்தில் ஒரு பங்கு, ஒரு கிலோகிராமின் பத்து லட்சத்தில் ஒரு பங்கு. ஒரு உப்புத் துகள் சுமார் 0.06 mg, ஒரு கொசு சுமார் 2 முதல் 3 mg, ஒரு சாதாரண பேப்பர் கிளிப் கிட்டத்தட்ட 1,000 mg, அதாவது 1 g எடை கொண்டவை. சாதாரண சமையலறை தராசுகள் அதிகபட்சம் 1 g வரைதான் துல்லியமாக அளக்கும்; எனவே மில்லிகிராம் அளவுகளை எடை போட நகை அல்லது ஆய்வகத் தராசு தேவை.
இந்த அளவு வேறுபாடுதான் மருந்து அளவுகள் மில்லிகிராமில் தரப்படுவதற்குக் காரணம்: 0.5 mg மருந்தை 0.0005 g என எழுதினால் பிழைகள் ஏற்படலாம்; முழு எண் அதைத் தவிர்க்கிறது.
mg, mcg, mL குழப்பம்
இங்கு மிக ஆபத்தான தவறு mcg (மைக்ரோகிராம், µg என்றும் எழுதப்படும்) என்பதை mg என்று படிப்பது. ஒரு மைக்ரோகிராம் மில்லிகிராமை விட ஆயிரம் மடங்கு சிறியது; எனவே 50 mcg வைட்டமின் D என்பது 0.05 mg, 0.00005 g ஆகும். mg-ஐயும் mL-ஐயும் குழப்புவது மற்றொரு தவறு: மில்லிகிராம் நிறையை அளக்கும், மில்லிலிட்டர் கொள்ளளவை அளக்கும்; திரவ மருந்தில் ஒவ்வொரு 5 mL-க்கும் எத்தனை mg உள்ளது என்று குறிப்பிடப்பட்டிருக்கும். மருந்து அளவுகளுக்கு மாற்றத்தை நம்பாமல் லேபிளையோ மருந்தாளரின் ஆலோசனையையோ பின்பற்றுங்கள்.
பெரிய நிறைகளுக்கு கிராம் to கிலோகிராம் பக்கத்தைப் பாருங்கள்; அல்லது அலகு மாற்றி மூலம் எந்த அலகுகளுக்கும் மாற்றலாம்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
- 250 mg என்பது எத்தனை கிராம்?
- 250 mg என்பது 0.25 g, அதாவது கால் கிராம்.
- 1,000 mg என்பதும் 1 g என்பதும் ஒன்றா?
- ஆம். மில்லி என்ற முன்னொட்டுக்கு ஆயிரத்தில் ஒரு பங்கு என்று பொருள்; எனவே 1,000 mg என்பது சரியாக 1 g.
- mg-க்கும் mcg-க்கும் என்ன வித்தியாசம்?
- ஒரு மில்லிகிராம் 1,000 மைக்ரோகிராமுக்குச் சமம். B12, D, ஃபோலேட் போன்ற வைட்டமின்களின் லேபிள்கள் பெரும்பாலும் mcg பயன்படுத்துகின்றன; எனவே எண்களை ஒப்பிடும் முன் அலகைச் சரிபாருங்கள்.
- 1,500 mg சோடியம் என்பது எத்தனை கிராம்?
- 1,500 mg சோடியம் என்பது 1.5 g. இது ஏறத்தாழ 3.8 g சமையல் உப்புக்குச் சமம்.
- mg-ஐ நேரடியாக mL ஆக மாற்ற முடியுமா?
- இல்லை. மில்லிகிராம் நிறை, மில்லிலிட்டர் கொள்ளளவு. ஒன்றை மற்றொன்றாக மாற்ற, பொருளில் அச்சிடப்பட்டுள்ள செறிவு தேவை, எடுத்துக்காட்டாக 5 mL-க்கு 160 mg.