MSK ke EST

Rusia menggunakan waktu siang selama beberapa dekad. Pada 2011, negara itu berhenti menukar jam dan kekal pada waktu musim panas tetap, menjadikan Moscow UTC+4. Pagi musim sejuk yang gelap tidak disenangi ramai, dan pada Oktober 2014 negara itu beralih secara kekal kepada waktu piawai; sejak itu Moscow berada pada UTC+3. Sepanjang tiga tahun tersebut, Moscow mendahului New York sebanyak 9 jam pada musim sejuk. Kini semua perubahan datang daripada pihak AS, iaitu pada Ahad kedua bulan Mac dan Ahad pertama bulan November.

Waktu Moscow hanyalah satu daripada sebelas zon waktu Rusia, dari Kaliningrad pada UTC+2 hingga Kamchatka pada UTC+12. Jadual kereta api di Rusia sejak lama dicetak mengikut waktu Moscow di seluruh negara, satu kebiasaan yang mengelirukan pelancong di Siberia; kereta api jarak jauh beralih kepada waktu tempatan pada 2018.

Pemain Rusia merupakan sebahagian besar NHL, dan peminat mereka di tanah air menonton pada waktu malam. Perlawanan pukul 7:00 PM Waktu Timur ialah pukul 3:00 AM di Moscow pada bulan musim sejuk, dan pukul 2:00 AM pada Oktober serta dari pertengahan Mac hingga April. Perlawanan playoff pada Mei bermula pada pukul 2:00 atau 3:00 AM waktu Moscow, jadi ramai peminat menonton ulangan semasa sarapan.

Untuk panggilan, petang di Moscow sepadan dengan pagi di New York: pukul 4:00 hingga 6:00 PM di Moscow ialah pukul 8:00 hingga 10:00 AM di New York pada musim sejuk dan 9:00 hingga 11:00 AM pada musim panas. Brighton Beach di Brooklyn, tempat salah satu komuniti berbahasa Rusia terbesar di AS, mempunyai kebiasaan yang sama untuk panggilan keluarga. Semak tarikh lain dengan penukar zon waktu.