밀리그램 그램 변환

밀리그램은 의약품, 건강기능식품, 영양성분표의 단위입니다. 흔한 진통제는 200 mg, 325 mg, 500 mg 함량으로 나오며, 500 mg 파라세타몰(아세트아미노펜) 정제에는 유효 성분이 0.5 g 들어 있고 일반적인 성인 하루 최대량 4,000 mg은 4 g입니다. 영양제 병에는 비타민 C, 칼슘, 마그네슘이 밀리그램으로 적혀 있고, 미국 영양성분표도 나트륨과 콜레스테롤을 같은 단위로 표시합니다.

그램으로 바꾸면 더 큰 단위로 쓰인 권장 기준과 비교하기 쉽습니다. 미국의 나트륨 일일 기준치는 2,300 mg, 즉 2.3 g이며, 소금은 질량의 약 40%가 나트륨이므로 이는 소금 약 5.8 g에 해당합니다. FDA는 하루 카페인 400 mg, 즉 0.4 g을 건강한 성인에게 일반적으로 해로운 영향과 관련이 없는 양으로 제시합니다.

1밀리그램은 1그램의 1,000분의 1, 1킬로그램의 100만분의 1입니다. 소금 한 알갱이는 약 0.06 mg, 모기 한 마리는 2~3 mg, 일반 클립 하나는 1,000 mg, 즉 1 g에 가깝습니다. 보통 주방 저울은 기껏해야 1 g 단위까지만 재므로, 밀리그램 단위를 재려면 귀금속용이나 실험실용 저울이 필요합니다.

애초에 복용량을 밀리그램으로 표기하는 이유도 이 크기 차이 때문입니다. 0.5 mg짜리 약을 0.0005 g으로 쓰면 실수가 생기기 쉽지만, 정수로 쓰면 이를 피할 수 있습니다.

이 페이지에서 가장 위험한 실수는 mcg(마이크로그램, µg로도 표기)를 mg으로 읽는 것입니다. 1마이크로그램은 1밀리그램보다 1,000배 작으므로 비타민 D 50 mcg은 0.05 mg, 0.00005 g입니다. 또 하나는 mg과 mL를 헷갈리는 것입니다. 밀리그램은 질량, 밀리리터는 부피를 재며, 물약에는 5 mL당 몇 mg이 들어 있는지 적혀 있습니다. 복용량에 관해서는 단위 환산보다 항상 제품 표시나 약사의 안내를 따르세요.

더 큰 질량은 그램 킬로그램 변환에서 이어서 계산하거나, 단위 변환기에서 원하는 단위로 자유롭게 바꾸세요.